Доброго всем дня.
Очередная статья катается неделю...
Наверное, в следующей статье попробую описать, почему так происходит, заодно для себя проясню и соберу мысли в кучку.
Вышла из четырехдневного зажора.
Перед тем как уйти в очередной зажор я писала пост с актуальным весом. Было это 16 октября.
16, 17,18,19 я ела от всей своей души, что есть мочи. Зажор был успешно пройден. Я сыта и довольна, на весы вернулась цифра 81.
На сегодня показывать всё, что я ела не планирую, да и не смогу. Берегу свои нервы и нервы заглянувших на огонек, для кого похудение - это "быстро на малых калориях и желательно урезать углеводы". Фотографии делала на автомате. Но не всё фотографировала. Большинство сладостей осталось за кадром.
Так что только часть.
Что могу сказать, анализируя свое питание. Автоматически в бесконтрольный рацион заглядывают не только сладости булки да печенья, но и достаточно белковые блюда. При этом булок и печенья стало в моей жизни меньше.
Сейчас, после углеводной загрузки зигзагом, при этом углеводами быстрыми, и возврата к числу 81, мне не тошно смотреть на белковую пищу, даже наоборот, есть желание заточить творожок и курочку.
Приготовила 6 маленьких пицц. БЖУ одной пиццы примерно 25/12/36, а калорийность около 360 Кк.
Этот текст написан был ещё 24 октября.
На сегодняшний день, 26 октября, вес 81,6 кг.
Новый этап похудения в блоге я отсчитываю с 1 августа с веса 85,5 кг.
На сегодня это без пятидесяти грамм минус 4 килограмма.
Ох уж эти 50 грамм.
Сегодня я не планировала вставать на весы.
В субботний вечер девы порочные собирались на девичник в честь недавнего 35-летия одной из оных. Окромя напитков зажигательных и не горючих, вкусных яств сие действо сопровождалось программой развлекательной, шутками-прибаутками да смехом задорным.
Да. Вчера у меня был вечер, плавно перешедший в ночь, в стиле "оторваться и нажраться". В начале вечера мне голову кружил Левъ Голицынъ, а ближе к ночи свела знакомство с мистером Абрау-Дюрсо.
(Первый мне понравился больше. На новый год буду брать его.)
Надегустировалась я вчера знатно. Муж меня на сию вакханалию отвёз и обратно домой увез.
Дома я ещё и в три часа ночи устроила пир себе ночной.
Вот оттого и не собиралась я на весы вставать. Но любопытство мое взяло вверх над моим разумом
На неделе этой было 2 тренировки вместо 3. И добивать третью тренировку у меня сегодня не было желания. И сил не было. Спать только хотелось. До этого ночь с пятницы на субботу была бессонная.
Развлечения были не только у меня.
Муж встречался со своими друзьями, ездил с младшим сыном в деревню к родителям. Я с Юлей сходила в зоопарк.
Смотреть на зверей в клетке Юлию особо не тянуло. А вот контактный зоопарк ей нравится.
Старший сын ездил на экскурсию по местам последнего пути царской семьи с ребятами из колледжа под руководством преподавателя истории.
Так что без развлечений никто не остался. У каждого свой досуг.
Самое интересное, что старшенький, когда узнал, что я с Юлей в зоопарк ездила, спросил, почему его не подождали с учебы. Обещала сводить сынулю весной, когда потеплеет. 😁 Всем скопом, с тремя детьми скатаюсь.
Я в какой-то мере понимаю, что Павел испытал. Когда ему было года 3-4 я приехала с ним к маме. Моя мама ему купила киндер, а мне нет. А ведь я ее ребенок🥹. Мама, когда приезжает в гости всегда привозит мне вкусняшку, обычно это горький шоколад. И когда я приезжаю к ней вкусняшка ждёт не только внуков, но и меня её взрослую дитятку😁.