Австралийские исследователи из Университета Монаша и Института медицинских исследований Хадсона выяснили, что водород, образующийся в процессе пищеварения, играет ключевую роль в работе микробиома кишечника. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Microbiology. Когда бактерии перерабатывают непереваренные углеводы, они выделяют водород. Часть этого газа используется другими микроорганизмами, часть выводится из организма, а часть выходит с выдохом. Однако, как отмечают учёные, водород — не просто следствие пищеварения, а важный элемент, регулирующий баланс кишечных бактерий. Большинство людей выделяют около литра газов в день, и примерно половину этого объёма составляет водород. Но он не только причина метеоризма — это скрытый двигатель здоровья кишечника. Водород помогает полезным бактериям расти и поддерживает нормальное пищеварение. Учёные подчеркнули, что газообразование — естественная часть работы кишечника. Водород, вырабатываемый при расщеплении пищи, становится источнико
Nature: газообразование поддерживает здоровье кишечника
24 октября 202524 окт 2025
449
1 мин