Пронзительный и, мне кажется, очень мудрый текст. Его написала Светлана Шнырова, экзистенциальный и перинатальный психолог, доула, преподаватель кундалини-йоги для женщин, а еще мама 3 взрослых детей и бабушка.
Этим летом у нее неожиданно умерла мама. История дочери, прощающейся с матерью, - не только о боли утраты, но и о любви, которая остается с нами. Она показывает, что даже в самом глубоком горе можно найти опору и утешение.
Тихое маленькое кладбище, ночь в Николо-Перервинском монастыре, утром отпевание настоятелем. Тот самый настоятель, что отпевал твою маму, помнишь? Он поехал с нами на кладбище, и солнце вышло во время его молитвы и осветило всех нас. Батюшка долго стоял возле могилы, пока мы бросали горсти земли.
⠀
Мама, ты даже после смерти была очень красивая. Спящая, умиротворенная, любимая. Нам всем казалось, что ты дышишь. Я сделала твое последнее фото. Ты бы не одобрила. Но я не удержалась.
⠀
На похоронах было много молодежи, мама. Как всегда рядом с тобой. Даже ночью в монастыре псалтырь читали мальчики из семинарии. Ты и сама всегда была молода душой.
⠀
Мама, я не плакала. Только один раз, когда поняла, что ты уходишь. Еще тогда на даче, до больницы. Уложила Костика и заплакала. Поняла, что пришла пора прощаться! А мы так ждали этого лета - ты, папа, я и Костик - мой внук и твой правнук. А вышло, что он приехал проситься с тобой.
Я забрала себе твое желтое льняное платье
Помнишь, то, что я привезла из Турции и оно тебе очень понравилось. И я тебе его подарила.
Оно так тебе шло. Хорошо, что ты успела в нём походить, теперь я его надеваю и как будто снова с тобой.
⠀
Мама, я опять начала называть Колю папой. Как в детстве. Остался он у нас один из старшего поколения. Папа, отчим, дедушка, прадедушка. Два года назад отбили мы его у смерти. А тебя не отбили … Папа говорит, что с радостью поменялся бы с тобой местами. Он очень по тебе скучает.
⠀
Я-то представляла, что лет через 20 ты станешь сухонькой беленькой старушкой, и я буду читать тебе вслух твоего любимого Чехова. Но ты так и не превратилась в старушку. Никогда не забуду, как ты собиралась в больницу, превозмогая сильную слабость. Принарядилась, причесалась, надушилась. И отправилась на встречу со смертью очень красивой!
⠀
Мама, передавай привет всем нашим! Бабуле и всем, кто встретил тебя там! Говорят, когда родители уходят, то мы приближаемся к краю бездны. Недавно мне приснился сон, в котором я летала. Это было легко и радостно! Мы летали вместе над бездной, мама!
Я рада, что я сказала маме как сильно мы её любим и она ответила: «И я вас»
…Мама ушла, а между мирами осталась слегка приоткрытая дверь, и в эту щелочку то и дело проникает свет. Это светят любовь и радость. Как бы странно это не звучало, но я рада.
Рада, что мама не мучилась долго и была в сознании почти до самого конца.
Я рада, что она была в хорошей клинике и я могла навещать её в реанимации.
Я рада, что до последних дней в больнице, мы провели целых 5 дней вместе на даче.
Я рада, что за несколько месяцев до своего ухода она была в теплом Тайланде и повидалась с сыном и невесткой.
Я рада, что все мои дети и мой внук смогли попрощаться с ней и были рядом со мной во время похорон.
Я рада, что я сказала маме как сильно мы её любим и она ответила: «И я вас».
Я рада, что я была ночью в монастыре рядом с гробом, когда читали Псалтырь. Это дало мне время для спокойного прощания.
Я рада, что она сказала, где хочет быть похоронена и это кладбище оказалось таким маленьким, тихим, почти деревенским.
Я рада узнать, что любовь не исчезает после смерти».
Как справиться с горем
Найдите связь с ушедшим. Это может быть личная вещь (как желтое мамино платье у Светланы), сны или внутренний разговор. Любовь не исчезает, а меняет свою форму, и эта связь помогает жить дальше.
Позвольте себе разные эмоции. Горе - не только слезы. Можно чувствовать и боль, и светлую радость за близкого человека, и благодарность. Не корите себя за отсутствие постоянного страдания.
Цените светлые воспоминания. Сосредоточьтесь на хороших моментах, последних днях, проведенных вместе, и словах любви, которые успели сказать. Это становится источником силы.
Если ваша мама уже умерла - какая вещь, воспоминание о ней вам сейчас дороже всего? Может быть, вы создали что-то, чем ваша мама бы гордилась?