Боль за грудиной в своё время помогла мне осознать свое новое тело, которое надо было научить жить по другим правилам, прежде чем старое тело ушло в небытие.
Вывод: надо правильно понимать адаптацию при выходе из болезни.
Это был ещё один аспект понимания будущей методики восстановления здоровья. Любая травма может полностью изменить тело и его функционирование.
Так почему же я считаю, что мне повезло, когда в возрасте 22 лет я пережил страшную аварию и моё тело было раздавлено?
Отвечаю: авария перемоделировала всю мою жизнь и отношение к здоровью. Но для начала мне нужно было стать врачом, чтобы понять свои проблемы с профессиональной точки зрения.
- Это понимание пришло не сразу: боль ещё долго сопровождала меня по жизни. Боль вообще помогает понять смысл жизни! Мы живём не для того, чтобы болеть!
Я был жадным до изучения базовых медицинских наук – анатомии, физиологии, гистологии, биохимии… Но тем не менее специалисты по альтернативной медицине дали мне намного больше практических знаний, чем учебники по медицине.
Повторяю, нет одинаковых больных – есть одинаковые диагнозы.
После второго курса началась моя личная неформальная медицинская практика, а к окончанию медицинского вуза я уже стал самодостаточным специалистом, так как понял законы функционирования опорно-двигательного аппарата.
Обезболивающими препаратами я не пользовался, так как, благодаря своей «подруге» боли, понял, что в нашем организме есть вся необходимая аптека, избавляющая от боли без лекарств и НПВС, причем избавляющая не только от боли в позвоночнике, но и во всех других органах!
В своей медицинской практике я заложил принцип – восстановление качества жизни!
Молодость не вернёшь в 70 лет, но восстановить качество жизни, то есть возможность самостоятельно обслуживать себя в быту и обходиться без лишних лекарств и ненужных операций, вполне возможно.
Настоящая жизнь кончается тогда, когда кончается здоровье. До 40 лет большинство людей живет на автопилоте, потому что болезни еще не накопились.
Человек периодически занимается какой-нибудь общеоздоровительной деятельностью, к врачам не обращается, и все у него вроде как хорошо, но вдруг заболела спина, или возник гипертонический криз.
Он к врачам и… все, здоровая жизнь кончилась: таблетки по расписанию, ограничения двигательной активности.
И тогда где-то в глубине его сознания зарождается страх, а вместе с ним понимание, что настоящая жизнь – это жизнь без каких-либо физических ограничений и, естественно, без таблеток. Но об этом необходимо думать значительно раньше сорока лет.
Я часто повторяю, что жизнь проигрывает тот, кто не подготовил себя к старости. А старость – это не паспортный возраст, а биологическое здоровье после 60 лет.
А здоровье – это труд и терпеливое выполнение профилактики здоровья.
Напомню: солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Природы бояться не надо, с ней надо дружить и принимать ее в любом виде.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.