Упали, перенагрузили, ушибли, растянули, вывихнули, травмировали на тренировке – и вот уже сустав отвечает отёком, болью, локальным повышением температуры, тугоподвижностью, припухлостью и нарушением функции.
Артрит – это что-то на старческом... Подумает мой читатель и... ошибётся. Сегодня в группе риска мужчины от 20 до 50 и женщины от 30 до 60 лет. А ещё все те, кто ведëт активный образ жизни...
Это люди:
• связанные с повышенными однообразными физическими нагрузками (грузчики, спортсмены, в частности любители горных лыж)
• регулярно перенапрягающие в ходе бытовой и профессиональной деятельности определённый сустав (программисты – запястный, в запущенных случаях приводит к туннельному синдрому, огородники – коленный)
• неудачно упавшие (в тот же гололёд), женщины на каблуках (привет от подворачивающегося голеностопа), оставившие травму на самотёк.
Под лозунгом «некогда болеть» вышеперечисленные персонажи продолжают движение. Кто к спортивным, кто к профессиональным, а кто – к дачно-огородным рекордам. Не задумываясь, что на месте повреждения мог образоваться рубец, уплотнение связок или гематомы мышц.
Последствия – хронизация процесса, потеря подвижности сустава и в тяжёлых случаях – инвалидность.
ЧТО ДЕЛАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО
• Замедлиться. Медитировать не призываю, а сбавить нагрузку (особенно на травмированный сустав) – настаиваю. Ещё раз для спортсменов и дачников – НЕ перетерпеть через боль, а «отлежаться» суставу.
• Если в течение недели-двух не помогло и симптомы нарастают – идти к врачу (неврологу, травматологу) и снимать воспаление дополнительными методами. Пока боли не перешли в хроническую стадию.
ДИАГНОСТИКА
Врач сможет диагностировать посттравматический артрит с помощью осмотра и определенных исследований.
Рентген: необходим для оценки повреждения кости в суставе.
Магнитно-резонансная томография (МРТ): для оценки картины повреждения сустава и области вокруг него.
Компьютерная томография (КТ) : необходима при оперативном лечении.
ЛЕЧЕНИЕ
Обычно схема состоит из следующих этапов: ликвидировать боль ➛ снять отёк и воспаление ➛ остановить разрушение хряща.
Применяется как медикаментозная, так и физиотерапия. В первом случае – для снижения боли и снятия воспаления. Во втором – для увеличения объëма движения, ускорения заживления, расслабления мышц и обезболивания.
Мы используем:
➤ лазеротерапию ( MLS M6, Hil)
➤ магнитотерапию (SIS)
➤ ультразвук
➤ плазмолифтинг
По необходимости – текар и тейпирование.