С возрастом всё чаще слышно: «то высокое, то низкое давление», «утром нормально, вечером кружится голова».
После 55 лет колебания давления становятся одной из самых распространённых жалоб. Причина — не только в сердце или сосудах, но и в целой системе изменений в организме.
Разобравшись, почему это происходит, можно помочь телу восстановить естественную регуляцию без лишних лекарств.
Почему давление «скачет»
- Потеря эластичности сосудов
С годами стенки сосудов утолщаются и становятся менее гибкими. В результате при каждом сокращении сердца им труднее выдерживать поток крови, и давление то повышается, то падает. - Нарушение микроциркуляции
Когда мелкие сосуды спазмированы, ткани недополучают кислород. Организм реагирует повышением давления — пытается «продавить» кровь сквозь узкие капилляры. - Хронический стресс и усталость
Постоянное напряжение, недосып, переживания активируют надпочечники, и уровень адреналина держит давление выше нормы. - Сбои в обмене веществ
Избыточный вес, нарушенный уровень сахара, обезвоживание — всё это влияет на тонус сосудов. - Дефицит минералов и кислорода
Клетки не получают достаточно питательных веществ, и организм перестаёт правильно регулировать давление.
Как вернуть стабильность
✔ Начинайте день спокойно — без резких движений и спешки.
✔ Контролируйте воду и соль — обезвоживание и избыток соли одинаково вредны.
✔ Двигайтесь ежедневно — хотя бы 20–30 минут пешком. Это тренирует сосуды.
✔ Дышите глубоко — дыхание через диафрагму улучшает кровоток и снижает спазмы.
✔ Следите за сном — недосып усиливает колебания давления.
Поддержка изнутри
Сосуды восстанавливаются не только от прогулок и воды — им нужна нормальная доставка кислорода и питание клеток.
Синтезит Макси помогает улучшить микроциркуляцию, делает кровь более текучей, облегчает насыщение тканей кислородом и поддерживает работу сосудов.
Пользователи отмечают, что со временем давление становится стабильнее, исчезают головокружения и чувство «тумана» в голове.
Заключение
Давление после 55 может быть стабильным — если помогать телу работать правильно.
Гибкие сосуды, полноценное дыхание, движение и клеточная поддержка возвращают лёгкость, ясность и уверенность.
Не всегда нужны новые таблетки — иногда достаточно вернуть организму условия, при которых он сам умеет восстанавливаться.
💬 А вы замечаете, что давление стало колебаться с возрастом? Как справляетесь? Делитесь в комментариях 👇
👉 Подписывайтесь на канал — здесь просто и по делу о здоровье после 55.
🎁 Для читателей действует скидка 15% на Синтезит по промокоду ДЗЕН.