Усталость - это естественное состояние после нагрузки, которое проходит после отдыха, тогда как анемия — это медицинское состояние, связанное с пониженным уровнем гемоглобина, вызывающее хроническую слабость. Терапевты подчёркивают, что 40% людей путают эти состояния, откладывая обследование.
1️⃣ Постоянная слабость, не проходящая после сна
-Усталость: Проходит после 7-8 часов сна.
-Анемия: Слабость сохраняется, даже после долгого отдыха.
Почему? Низкий гемоглобин ухудшает доставку кислорода к тканям.
2️⃣ Бледность кожи и слизистых
-Усталость: Кожа нормального цвета, возможно, с кругами под глазами.
-Анемия: Бледность лица, губ, ногтей, иногда желтизна.
Почему? Дефицит эритроцитов снижает окраску.
3️⃣ Одышка и учащённое сердцебиение
-Усталость: Дыхание нормальное, сердцебиение ускоряется только при нагрузке.
-Анемия: Одышка даже при лёгкой активности, сердце стучит без причины.
Почему? Нехватка кислорода заставляет сердце работать интенсивнее.
4️⃣ Головокружение и холодные конечности
-Усталость: Головокружение редкое, ноги тёплые.
-Анемия: Частые головокружения, мерзнут руки и ноги.
Почему? Плохое кровоснабжение из-за низкого гемоглобина.
❗️Если 2+ признака присутствуют более недели, сдайте анализ крови и обратитесь к врачу.
