Все начинаю с начала. Ну, не совсем с самого, конечно. Я таки удержалась от полного возврата в точку ноль, но мои личные «любимчики» — сомнения, неуверенность и тревога — с радостью подняли головы. Уходить они, ясное дело, не планируют. Сидят на диване моей души, едят мои чипсы и используют любой повод, чтобы спросить: «Ну что, может, всё бросим?».
Иногда мне кажется, что я проживаю не свою жизнь. Как будто стою где-то сбоку — и наблюдаю. Кто-то, очень похожий на меня, делает дела, заботится, бежит, решает, а я просто… подыгрываю. В лучшем случае — статист в фильме под названием «Её Бытие».
Я хочу иначе. Хочу выбирать себя.
Но часто, в ответ на это желание, что-то внутри сжимается в комок.
Вина. Долг. Страх. Тревога.
Всё это — невидимая сетка, через которую приходится пробираться к себе, стараясь, чтобы не сработал триггер, например, чьё-то недовольное лицо.
💭 «А вдруг обидятся?»
💭 «А если я ошибусь?»
💭 «А что подумают?»
Знакомо?
Кажется, будто для того, чтобы просто быть собой, нужно сначала получить разрешение у всех вокруг. А потом еще и доказать, что ты имеешь на это право. Но чем больше пытаешься всем угодить, тем дальше оказываешься от самой себя. В какой-то момент ловишь себя на мысли, что живешь по инерции, а твои истинные «хочу» поселились где-то на далекой вилле в Италии, куда ты даже билет не купила.
Очень часто возникает стойкое ощущение, что почти всё я делаю “для кого-то”.
Решения — чтобы не расстроить.
Выбор — чтобы было «правильно».
Даже отдых — с оглядкой, чтобы не выглядело «слишком эгоистично».
А как это — жить своей жизнью, если с самого детства тебя учили жить ради других?
Ответ, кажется, простой, но делать первые шаги сложно. А еще сложнее найти баланс...
Жить своей жизнью — это не перестать помогать, не стать равнодушной.
Это начать с малого:
🕊️ Сказать «нет», когда не хочешь, без чувства, что ты только что отменила Новый год.
🕊️ Позволить себе устать и не называть это ленью.
🕊️ Не извиняться за то, что тебе нужно время для себя (даже если это пятый сериал подряд).
🕊️ И не объяснять, почему ты сегодня просто хочешь побыть одна. «Просто» — это уже причина.
Это не про эгоизм. Это про честность.
Потому что, если постоянно предавать себя, то однажды не останется никого, кому можно будет доверять — даже внутри.
Я всё ещё учусь этому.
Иногда получается — выбрать себя без вины.
Иногда нет — и тогда я снова злюсь, грущу, обвиняю себя.
Но теперь я хотя бы замечаю, когда ухожу от себя.
И возвращаюсь.
Пусть медленно, пусть неуверенно, но к себе.
А вы нашли баланс между своей и чужой жизнью? Научились выбирать себя?