Иногда кажется, что ты просто «хорошо справляешься». Всё под контролем. Всё на тебе - как всегда.
Но если присмотреться, за этим часто прячется та самая гиперответственность, от которой так устаёшь.
Вот мои личные звоночки. Может, узнаешь себя?
👉 1️⃣ Ты снова последняя ложишься спать
Все дела переделаны, всем помогла, обо всех подумала... кроме себя.
👉 2️⃣ Ты извиняешься за то, что не спасла мир за день
И да, иногда буквально извиняешься за то, что устала.
👉 3️⃣ Ты не можешь просто посидеть, если кто-то рядом занят делом
Тело ноет от усталости, но ты встаёшь - потому что «некрасиво сидеть, когда другие заняты».
👉 4️⃣ Ты говоришь «да», когда внутри всё кричит «нет»
Только бы никого не обидеть. Только бы не подумали, что ты ленивая или грубая.
👉 5️⃣ Ты считаешь, что отдых - это когда ты вырубилась от усталости
Радость? Выбор? Нет, отдых - это когда тебя просто выключило.
➡️ А у тебя есть свои сигналы, что ты снова взвалила на себя лишнее? Делись в комментариях - вместе проще учиться быть живыми, а не железными.
💡 Подписывайся - если хочешь читать искренние тексты о том, как снимать броню и возвращаться к себе.