А вы знали, что патчи — это не уходовое средство, которое день за днем улучшает состояние кожи, а чисто косметическое? То есть, с помощью большинства патчей (как дорогих, так и дешевых) действительно можно замаскировать отёчность или морщинки. Но эффект их заканчивается вместе с первым умыванием. А еще эти штучки абсолютно не подходят для ежедневного применения.
После прочтения, вы узнаете как на самом деле работают патчи и как использовать их безопасно. Плюс поделюсь техникой, которая действительно освежает взгляд и день за днём устраняет отёчность.
Как на самом деле работают патчи
Патчи работают по принципу компресса. В их основе — гиалуроновая кислота, коллаген, растительные экстракты и гелевая основа, которые притягивают влагу к поверхности кожи, создая визуальное набухание тканей. Получается, мы прячем отек под отеком! Вообще слово "патч" переводится как "заплатка". То есть, способ временно скрыть проблемную зону.
Кожа под глазами и без того тонкая, почти полностью лишенная подкожно-жировой клетчатки. Если часто пользоваться такой маскировкой - ткани будут перерастягиваться от излишней влаги. И привет повисшим мешочкам!
После удаления патча - гидрогель подсыхает и образует тонкую плёнку на поверхности кожи. В этот момент гель начинает тянуть воду уже из дермы. То есть, наоборот, сушит нежную кожу век.
То есть, чем реже мы пользуемся патчами, тем лучше для лица. Но я вполне понимаю, что в некоторых ситуациях особенно важно выглядеть свежо.
Как человек склонный к ситуативным отекам из-за непереносимости глютена и лактозы, а еще из-за дисплазии соединительной ткани, я часто сталкиваюсь с отеками под глазами. Зная эту свою особенность, я научилась снимать отеки под глазами без патчей.
Как сделать взгляд свежим без маскировки
Если отказаться от идеи прятать отечность, а просто помочь своему телу лучше отводить жидкости — то патчи вам просто не понадобятся.
В области под глазами самые тонкие и разветвленные лимфатические сосуды. Их состояние напрямую зависит от более крупных, которые концентрируются вокруг глазниц и у основания шеи. Любые техники, направленные на укрепление сосудов, улучшение кровообращение и оттока лимфатической жидкости позволяют нам выглядеть моложе и свежее в долгосрочной перспективе.
Дальше конкретные рекомендации, которые работают с ситуативными отеками. Если причина ваших припухлостей в состоянии здоровья - то сначала разбираемся с ним, а потом беремся за эстетику.
Три принципа, которые доказано работают с отеками
- Движение. Любая активность улучшает движение лимфы, в том числе она лице. Вспомните, как выглядит лицо после долгой бодрой прогулки.
- Правильная статика шеи. Застой лимфы напрямую связан с нарушениями тонуса мышц в области шеи. Регулярная гимнастика для шеи - особенно. если вы работаете за компьютером - важный пазл в молодости глаз.
- Расслабление круговой мышцы глаза и жевательных. Спазм лицевых мышц также препятствует нормальному движению жидкостей. Если вы прощупаете точки под бровями и возле височно-нижнечелюстного сустава, то наверняка отметите болезненность. Это говорит о напряжении и укорочении мышц.
Два приема, которые работают, как дорогие патчи
Итак, первое, что я делаю, если глаза кажутся отёчными или верхнее век окажется тяжёлым.
Упражнение №1. От нависания века
- Соберите пальцы вместе и аккуратно положите их над глазным яблоком. Затем осторожно продавливайте эту область — чуть глубже, под косточку.
- Делайте легкие помпажные движения, помогающие жидкости мягко входить, но не давите на глазные яблок . Ваша задача — нежно слегка «обнять» его пальцами.
Лоб и межбровье остаются полностью расслабленными. С помощью нескольких движений вы почувствуете, как ткани становятся мягче и податливее. Будьте терпеливы на данном этапе.
Упражнение №2. От мешков под глазами
- Теперь указательными пальцами встаньте на косточку у нижнего века. Если в этом месте есть отёчность, начните как бы «переливать» жидкость под косточку — туда, где проходит лимфа.
- Двигайтесь осторожно, не давите на глазное яблоко. Представьте, что вы помогаете жидкости уйти — не выжимаете, а направляете.
- Идеально, если после нескольких движений вы немного продвинетесь к внешнему уголку глаза — буквально на пару миллиметров.
Ограниченного количества повторов нет: выполняйте прием до тех пор, пока не почувствуете легкость и комфорт в глазах. Здесь важно не количество, а ощущение расслабления и легкости.
Конечно это только пара приемов из целого комплекса, но и они будут работать, если параллельно уделять внимание шее, общей физической активности и питанию.
Подробнее о том, как ужин влияет на утреннюю отечность я писала в прошлом посте: