Когда человек заболевает, у него часто пропадает аппетит, а у меня, напротив, хороший. 🤭
Вчера после прививки от гриппа я почувствовала недомогание. У меня появились симптомы простуды и герпес на губах.
Сегодня утром особенно беспокоила нижняя губа из-за герпеса, что довольно неприятно.
Однако температура не поднялась, и это радует. Я принимаю лекарства от простуды, пью много воды и готовлю морсы с брусничным джемом.
И, как мне посоветовали в больнице после операции, обязательно промываю носовые пазухи.
В этой статье выписка из онколог/дисп. после операции ⬇️.
Для этого я готовлю раствор с морской солью и использую его для промывания.
Аппетит у меня отличный, и мы с мужем любим поесть. 🤭
Сегодня я испекла блинчики и ела их с малиновым вареньем, что тоже полезно.
На обед у нас были щи из квашеной капусты,
а на ужин — фаршированный перец.
Мне также захотелось чего-нибудь сладкого к чаю.
Я заказала арахисовый торт в магазине «ВкусВилл», всего 200 грамм, и мы с удовольствием его съели. Торт оказался очень вкусным, но очень сладким.
Также нам понравился риет из тунца ⬇️,
и сегодня со скидкой 20% я заказала риет из тунца с грибами и жареным луком.
Попробую его и позже напишу отзыв.
На перекус съела яблоко.
К моей вчерашней статье ⬇️
многие отметили, что не делают прививку от гриппа и не хотят её делать, считая это бессмысленным.
Я хотела бы поделиться своими мыслями, включая мнение специалистов.
Прививка от гриппа — это безопасный и эффективный способ предотвратить заболевание. Она защищает не только отдельного человека, но и помогает снизить распространение инфекции среди населения.
Я сожалею, что не сделала прививку раньше. В Мурманске мы с мужем каждый год вакцинировались тоже в сентябре.👍
В Санкт-Петербурге мы впервые сделали прививку, но в следующем году будет легче.
Грипп отличается от других респираторных вирусных заболеваний тяжёлым течением и выраженными симптомами. Он часто вызывает серьёзные осложнения, а его высокая заразность приводит к быстрому распространению эпидемии на больших территориях.
В Санкт-Петербурге ожидается эпидемия сезонного гриппа в конце октября и начале ноября.
К счастью, против сезонного гриппа уже давно разработана и успешно применяется профилактическая вакцина.
Вакцинация против гриппа должна охватить как можно больше людей. Если значительная часть населения получит иммунитет к вирусу гриппа благодаря прививкам или после перенесённой инфекции, шансы заболеть даже у непривитых людей значительно снизятся. Им просто не от кого будет заразиться.
В первую очередь вакцину против гриппа в предэпидемический период должны получить те, кто по долгу службы постоянно контактирует с большим количеством людей (медицинские работники, коммунальные службы, сотрудники образовательных или транспортных организаций и т. д.).
Также прививка необходима тем, кто входит в группу риска, так как они тяжелее переносят грипп и чаще сталкиваются с его осложнениями.
К таким людям относятся:
* Люди с хроническими заболеваниями.
* Пожилые люди старше 65 лет.
* Дети с шестимесячного возраста.
* Беременные.
* Люди с иммунодефицитными состояниями.
Я, например, вхожу в группу риска из-за сложной операции на головном мозге, которая ослабила мой иммунитет. У меня также уже несколько лет повышено СОЭ, что свидетельствует о воспалительном процессе.
Прививка - это моя защита‼️
Я поняла это в 2018 году, когда на работе снова простыла и заболела. Болезнь протекала в тяжёлой форме, температура поднялась до 40°, и я думала, что не справлюсь. Но вовремя приехавшая скорая помощь сделала мне уколы, и это спасло меня.
С тех пор я каждый год делаю прививку от гриппа, а до этого не делала.
Хотя она не гарантирует полной защиты от заболевания, но она помогает облегчить симптомы болезни.
Я не врач и не могу давать советы, поэтому каждый сам решает, делать прививку или нет.
В целом, все граждане РФ, у которых нет противопоказаний, могут добровольно пройти ежегодную профилактическую вакцинацию против гриппа. Даже онкологические заболевания или иммунодефицитные состояния не являются препятствием для этого.
Хочу всех поблагодарить за поддержку и тёплые слова! 🙏
Всем крепкого здоровья! ❤️
Просто Зина!