Доброго времени суток, мои дорогие подписчики и гости канала! Сегодня немного о самой яркой осенней ягоде, и вторник - время поговорить о полезных привычках. Марафон по их формированию продолжается, не смотря ни на что и даже вопреки ...
Алеют ярко ягоды рябины,
мокнут гроздья,
стынут на ветру ...
Рябина самая яркая ягода в осеннюю пору, особенно когда деревья сбрасывают листву, а гроздья ягод рябины выделяются на фоне хмурого осеннего неба, невольно притягивая к себе взгляды прохожих. По их урожаю судили о суровости предстоящей зимы:
- обильный урожай - зима будет суровая,
- ягод мало - жди мягкую зиму.
Рябиновые бусы
У нас рябину как-то не было принято использовать в пищу. Вот бусы из неё мы делали, ещё и соревновались, у кого получатся самые длинные или самые нарядные.
А все ягоды оставались на деревьях и служили кормом для прилетающих птиц.
Полезные свойства рябины
Полезные свойства этой ягоды я начинаю открывать только сейчас. Оказалось, что у рябины их немало, поэтому решила поделиться своим открытием с вами.
✅Если вы давно используете эту ягоду в пищу, расскажите, пожалуйста, об этом в комментариях. Это будет интересно и полезно многим.
Марафон полезных привычек продолжается
Раз уж заговорили о полезностях, плавно переходим к нашему "Марафону полезных привычек".
*О начале марафона можно почитать в посте по ссылке 👇
📌Считается, что на формирование одной привычки человеку необходимо примерно три недели.
С удивлением обнаружила, что на формирование привычки "Не пользуйтесь смартфоном во время еды" мне, увы, трёх недель не хватило ...
Так что "первый блин комом", но это не повод бросать! Наоборот, решила добавить ещё парочку полезных привычек, над которыми начну работать:
- Ходить не менее 6000 шагов в день.
- Уделять себе 10 минут тишины каждый день.
А как у вас, друзья, обстоит дело с полезными привычками? Над чем сейчас работаете?
На всякий случай фото списка оставляю ниже, выбирайте ...
Позитивного настроения. Мира и добра всем нам!
Делитесь своим мнением, впечатлением, замечаниями в комментариях. Задавайте вопросы!