Тест следует проводить утром. О нем сообщает ИА "Городские вести" со ссылкой на кардиолога и телеведущего Александра Мясникова.
Понадобится медицинский термометр, который стоит подготовить заранее. Сразу после пробуждения, не вставая с постели, следует поместить градусник в подмышку и подержать его 10 минут. Полученное значение будет отражать утреннюю базальную температуру тела, которая многое говорит о состоянии щитовидной железы, объяснил Мясников.
Показатели в пределах 36,5–36,8 градуса являются признаком нормальной работы органа и всех систем в целом. Но стоит учитывать индивидуальные особенности: у женщин во время менструации или беременности возможны незначительные отклонения от этих значений.
Мясников отметил, что регулярная температура ниже 36,5 градуса может указывать на гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы). В этом случае следует обратиться к эндокринологу и сдать анализы, так как тест не заменяет полноценное обследование.
Ранее эндокринолог рассказала, что повышенная утомляемость может возникать при заболеваниях щитовидной железы, но многие люди игнорируют симптом, списывая его на другие факторы.