Иногда человек вынужден искать то, что поможет выжить.
И бывает, что он находит — веру, эзотерику, патриотизм, служение или идею «высшего предназначения». Или человека, на которого можно опереться.
Формы могут быть разными; объединяет их одно — желание объяснить то, что невыносимо принять. Когда слишком больно, психика особенно настойчиво ищет смысл.
Юнг писал, что без связи с чем-то большим человек теряет направление. Франкл добавлял: поиск смысла помогает выдержать страдание.
Оба говорят о смысле, исходящем из глубины души. Но есть у смысла и другой аспект.
Порой мы ищем смысл не ради него самого — а как способ не чувствовать.
Когда тревога становится слишком сильной, человек обращается к тому, что её снижает. Чтобы сказать себе:
«Так было задумано».
«Это знак».
«Таков путь».
«Это урок».
Так рождаются объяснения, которые успокаивают, но отдаляют от реальности. Они создают ощущение, будто всё под контролем, будто страдание «не зря», и будто можно не смотреть на потерю.
В какой-то момент вера превращается в защиту.
Она начинает ограждать от жизни вместо того, чтобы соединять с ней.
Это может принимать мистическую форму — эзотерические объяснения, символические истории, «кармические» сценарии.
Идеологическую — «всё ради великой цели», «так надо стране», «так правильно», «ради большого бизнеса».
Или личную: «я должен/должна быть хорошей», «если я буду терпеть, всё изменится».
Это могут быть разные способы обойти страх собственной беспомощности.
Так «смысл» становится заменой живого опыта: он подменяет чувство, сомнение, собственный голос. И человек теряет контакт с собой, хотя кажется, что наконец «нашёл путь».
В терапии этот механизм хорошо виден.
Поиск смысла как защита: когда вера, идеи или духовные объяснения становятся заменой живых чувств
Человек приходит с болью и приносит вместе с ней идею, во что нужно отчаянно верить, чтобы выдержать.
В процессе работы терапевт на время занимает место объекта этой веры — становится фигурой, которая выдерживает проекции, остаётся «знающей», «сильной», «надёжной». На каком-то этапе это действительно необходимо — это часть процесса и рамок сеттинга.
Это «зависимость» особого рода — безопасная и ограниченная границами и регулярностью работы. И - это самое важное - она не бесконечная.
В ней можно прожить старую зависимость заново, уже с возможностью постепенного осознавания происходящего. Появляется способность различать: где комплекс или проекция, а где реальное отношение; где старое ожидание, а где новый опыт.
Постепенно прежняя вера — в идею, партнёра, судьбу или вещество — отступает. Освобождается место для реальных чувств. Приходит понимание, что смысл не навязывается извне — он рождается там, где удаётся быть лицом к лицу с реальностью и без избыточной защиты.
Тогда смысл перестаёт быть объяснением и становится следом прожитого опыта, внутренним знанием. Без необходимости объявлять каждую боль «уроком» и каждую встречу «знаком судьбы».
Просто быть, понимать, чувствовать, выбирать — и принимать ответственность за свои собственные выборы.
Автор: Бойко Михаил
Психолог, Аналитический Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru