Просто быть 💙
Я заметила, что когда есть увлечённость, то нет желания заглянуть в телефон 📲
У меня выключены многие уведомления, но есть привычка проверять телефон 😔
И это одно из проявлений тревожности, мысль «а вдруг что…» 💭
Понимая это, я осознанно выбираю на что обращать внимание, быть в настоящем моменте, вовлекаясь в свою жизнь ❤️
Выдох. Расслабление.
Вера. Наслаждение.
Это помогает мне ощущать свободу, любоваться природой, благодарить за то прекрасное, что есть 🙏🏼
