АРОМА-МАМА

🎨 Октябрь запомнится прекрасной погодой, солнечными днями, прогулками, встречами, поездками, общением 🤩 Очень много всего интересного, приятного, вкусного, ароматного, наполняющего ❤️ Слава Богу за...

☺️ Я знаю одну из своих привычек - торопиться 🌪️ Это откуда-то из детства, когда была жизнь по принципу «быстрее, выше, сильнее» 😌 И это похоже на то, когда я продуктивная, выполняю задачи, гонюсь за результатом 🏆 В спешке и правда многое успеваю, получаю привычное «отлично» 🥇 Но долгое или быстрое ускорение может изматывать и напрягать, истощать нервную систему и вызывать тревожность, если вовремя не замечать того, что происходит 🙈 А восприятие требует времени...

🤩 Если начать внимательно рассматривать удовольствия в жизни, то окажется, что их довольно много: • физические (телесные ощущения, прикосновения, вкус, аромат); • эмоциональные (общение или тишина, достижение целей); • социальные (отношения с людьми); • интеллектуальные (изучение нового); • эстетические (наслаждение искусством, природой, звуками); • творческие (процесс создания нового)...

🙏🏼 Бывает такое, что за повседневностью событий благо, которое есть, воспринимается, как привыкание ☺️ Важно сознательно замечать всё то хорошее, что есть, чувствовать удовольствие, благодарность за это 🙌🏻 Я чувствую удовлетворенность жизнью, когда направляю внимание на благо 🫶🏻 Благодарю за то, что есть ноги,...