Вы все ищете. С упорством одержимых, с неземной тоской в глазах. Вы ищете «себя», как будто вы - это ключи от квартиры, которые вы где-то по пьяни потеряли. Вы роетесь в пыльных сундуках своего прошлого. "Может, я - там, в детских травмах?". Вы заглядываете под диван своих несбывшихся надежд. Вы обшариваете карманы чужих мнений, эзотерических практик и мотивационных тренингов. "Кто я? В чем мое предназначение? Где мой путь?". Вы - профессиональные искатели. Вечные туристы в лабиринте собственной души. И пока вы заняты этим увлекательным, благородным и абсолютно бесплодным процессом самокопания, ваша реальная, единственная, конечная жизнь проходит мимо. Она стоит рядом, дергает вас за рукав и говорит: "Эй, может, хватит уже рыться в мусоре? Может, пойдем, да что-нибудь сделаем?". А вы ей: "Отвали, не мешай. Я в поиске". Ну жесть же...
Ну что-же, слушайте сюда, мои заблудшие странники. Сегодня я отниму у вас вашу любимую игрушку. Я скажу вам самую страшную и самую освобождающую правду, которую вы когда-либо слышали. Искать - нечего. Нет никакого «настоящего вас». Нет никакого алмаза вашей души, который нужно просто откопать и отполировать. Нет никакого готового, идеального «Я», которое спрятано где-то в глубине. Все, что у вас есть - это сырье. Глина. Хаотичный набор генов, рефлексов, детских впечатлений и социальных установок. И ваша единственная, задача в этой жизни - не искать. А строить. Да! Именно строить, мои ленивые друзья!!!
Брать эту глину в свои руки, пусть даже они дрожат от страха и неуверенности, и лепить. Лепить из себя того человека, которым вы хотите быть. Сознательно. Ежедневно. Через боль, через ошибки, через «не могу» и «не хочу». Себя надо не искать. Себя надо создавать.И это - вся разница между инфантильным нытиком, который ждет подсказок от вселенной, и взрослым человеком, который берет на себя ответственность за архитектуру своей души.
Великий обман: Почему вам так сладко быть "в поиске".
Почему эта идея "поиска себя" так заразительна? Почему она так популярна? Да потому, что она - гениальное алиби. Это - индульгенция на тотальное бездействие, упакованная в красивую, духовную обертку. Пока вы "в поиске", вы ни за что не отвечаете.
- Это снимает с вас ответственность за результат. "Я еще не нашел свое призвание, поэтому я работаю на этой де****вой работе". "Я еще не нашел себя, поэтому я в этих токсичных отношениях". Пока вы - искатель, вы можете позволить себе быть кем угодно - неудачником, прокрастинатором, потерпевшим в конце концов. Это же не вы. Это просто промежуточный этап на "пути".
- Это дает иллюзию процесса. Вы читаете книги. Ходите на ретриты, медитируете. Занимаетесь самоанализом. Вы - очень занятой человек. Ваша жизнь наполнена глубокой внутренней работой. Только вот эта "работа" - это имитация. Это как бесконечно изучать чертежи дома, но так и не залить фундамент. Это безопасно. Вы не можете провалиться в поиске. Процесс бесконечен. А вот в строительстве - еще как можете.
- Это дает ощущение уникальности. "Я - сложная, ищущая натура". Это звучит гораздо благороднее, чем "Я - трусливая, нерешительная амеба, которая боится сделать хоть один реальный шаг". Поиск себя - это прекрасный способ почувствовать себя особенным, трагическим героем, который занят чем-то возвышенным, а не скучной, приземленной работой по зарабатыванию денег и мытью посуды.
Эта философия "поиска" - это наркотик для инфантилов. Она базируется на детской, магической вере в то, что где-то есть "правильный" ответ. Что есть некое "предназначение", которое нужно просто найти, и тогда все само собой сложится. Это - пассивная позиция. Позиция ребенка, который ждет, что придет мама и скажет ему, что делать. Взрослая позиция звучит иначе: "Никто мне ничего не скажет. Никакого пути нет. Есть только чистое поле и мои ноги. Куда пойду, там и будет путь". Ну что, затряслись поджилки от этой фразы? То-ли еще будет!
Фундамент и кирпичи: из чего мы себя строим?
"Но если нет никакого 'настоящего меня', то из чего же строить?" - спросите вы. Отлично. Это первый правильный, взрослый вопрос. Ответ: вы строите себя из двух вещей. Из ценностей и действий.
Ценности - это ваш чертеж.
Вместо того чтобы искать мифическое "предназначение", вы садитесь и честно отвечаете себе на один вопрос: "Что для меня по-настоящему важно в этой жизни?". Не что модно. Не что престижно. Не что от вас хотят родители или общество. А что важно именно вам. Семья? Свобода? Творчество? Безопасность? Честность? Развитие? Это и есть ваши ценности. Это - ваш внутренний компас. Это - стены вашего будущего дома.
Действия - это ваши кирпичи.
Ваша личность - это не то, что вы думаете о себе. Не то, что вы чувствуете. Ваша личность - это сумма ваших поступков.Точка. Вы - это не ваши прекрасные, возвышенные мечты. Вы - это то, что вы делаете каждый день после того, как проснулись. Вы можете сколько угодно считать себя "добрым человеком", но если вы каждый день орете на своих близких, то вы - не добрый. Вы - агрессор. Вы можете мечтать стать писателем, но если вы годами не написали ни строчки, вы - не писатель. Вы - мечтатель.
Вы строите себя каждым своим выбором. Выбором встать на 15 минут раньше, чтобы сделать зарядку, вместо того чтобы тупо пялиться в телефон. Выбором промолчать, когда хочется нахамить. Выбором сесть и поработать час над своим проектом, вместо того чтобы смотреть сериал. Выбором сказать правду, когда легче соврать. Вот из этих маленьких, скучных, ежедневных кирпичиков и складывается здание вашей личности. Не из великих озарений. Не из судьбоносных решений. А из ежедневной, муторной, рутинной кладки.
А теперь давайте на секунду притормозим. Я хочу, чтобы вы просто почувствовали эту мысль. Чтобы она взорвалась у вас в голове. Вся ваша жизнь до этого момента - это адаптация. Вы адаптировались к ожиданиям родителей. К правилам школы. К требованиям начальника. К настроению партнера. Вы - гений приспособления. Вы - виртуоз выживания. Вы научились быть тем, кем приходится быть. Удобным. Безопасным. Правильным. Вы стали идеальным винтиком в чужом механизме. И вы так долго играли эту роль, что забыли, что это - всего лишь роль. А теперь представьте на мгновение, всего на одно короткое, головокружительное мгновение, что можно по-другому. Вы только представьте себе это. Вы можете постараться стать тем, кем хотите быть, а не тем, кем приходится. Вы понимаете всю мощь, весь ужас и весь восторг этой фразы? Вы представляете себе эту свободу? Свободу перестать быть функцией и стать причиной. Перестать быть следствием и стать источником. Это свобода сказать: "Да, мои родители хотели, чтобы я стал юристом, но я, твою м**ь, выбираю быть плотником!". Свобода сказать: "Да, все мои подруги вышли замуж и родили детей, а я выбираю путешествовать в одиночку по Алтаю!". Это свобода посмотреть на весь свой прошлый опыт, на все свои травмы, на все свои «должен» и сказать им: "Спасибо, что сделали меня таким, какой я есть. А теперь я беру этот материал - да, местами кривой, местами косой и бракованный - и буду лепить из него то, что считаю нужным Я. Не вы. А я". Это не про бунт подростка. Это про осознанный, взрослый акт творения. Это самый страшный и самый захватывающий проект, который только можно себе представить, - проект под названием «Я». Это переход от роли актера, которому выдали паршивый сценарий, к роли режиссера и сценариста своей собственной жизни. Это значит, что можно больше не искать одобрения. Не ждать разрешения. Не оглядываться на чужое мнение. Вы получаете право на ошибку. На эксперимент. На провал. Потому что это - ваша стройка. И только вам решать, какой высоты будет потолок и какого цвета будут стены. Эта свобода - не легкая и не приятная. Она - ледяной ветер ответственности, который бьет в лицо. Но только в этом ветре и можно почувствовать, что ты по настояшему летишь, а не просто падаешь.
Люди приходит и говорят: "Я хочу быть уверенным в себе". Он думает, что уверенность - это чувство, которое можно "найти" или "получить". Я отвечаю очень просто: "Уверенность - это не чувство. Это - побочный эффект от совершенных действий". Ты не можешь "найти" уверенность. Ты можешь пойти и сделать то, что страшно. И когда ты сделаешь это сто раз, ты вдруг обнаружишь, что страх ушел. А на его месте появилось что-то другое. Это и есть уверенность. Она не находится. Она нарабатывается.
Ваша личность - пластична. Ваш мозг - пластичен. Каждое ваше действие прокладывает в нем новую нейронную тропинку. Каждое повторение делает эту тропинку шире и глубже, превращая ее в дорогу. Вы можете физически, на уровне нейронных связей, перестроить себя. Превратить тревожного - в смелого. Ленивого - в дисциплинированного. Неуверенного - в компетентного. Но это делается не "поиском" и не аффирмациями. Это делается только одним - ДЕЙСТВИЕМ. Скучным, регулярным, ежедневным. Это - грязная работа. Но это - единственное, что работает.
Как перестать быть археологом и стать архитектором.
Ну что, хватит теории. Давайте к делу. Вот вам краткая инструкция по выходу из режима "поиска" в режим "стройки".
- Похороните свое прошлое (можно даже с почестями). Ваше прошлое, ваши травмы - это не то, где нужно искать ответы. Это - всего лишь карьер, из которого вы добыли сырье. Глину. Да, может, глина хр****ая. С камнями и мусором. Это - ваша данность. Хватит на нее жаловаться. Ваша задача - взять эту глину и начать лепить из нее. А не сидеть в карьере и плакать, что вам достался не чистый фарфор.
- Определите свои ценности (создайте чертеж).Что для вас важно? Прямо сейчас возьмите лист бумаги и напишите 10-15 слов-ценностей. А потом выберите из них 3-5 самых главных. Это - ваш фундамент. Все остальное - вторично.
- Превратите ценности в действия (начните кладку). Ценность без действия - это просто красивое слово. "Семья" - это не абстракция. Это - конкретное действие: позвонить родителям, поиграть с ребенком, обнять жену. "Здоровье" - это не цель. Это - действие: пойти на прогулку, съесть овощной салат. Выберите одну свою ценность. И спросите себя: "Какой один, самый маленький, самый простой шаг я могу сделать в этом направлении в ближайшие 24 часа?". И сделайте его, во что-бы это ни стало.
- Примите несовершенство (стройте криво, но стройте). Ваша первая стена будет кривой. Ваш первый стул - кособоким. Это нормально. Задача - не построить идеальный дворец с первого раза. Задача - начать строить. Перфекционизм - это главный враг действия. Лучше сделать криво, чем не сделать вообще.
- Перестаньте спрашивать "Кто я?". Начните спрашивать "Кем я выбираю быть?". Первый вопрос - пассивный, ищущий готовый ответ. Второй - активный, создающий реальность. Вы - это не то, что вы есть. Вы - это то, кем вы выбираете становиться в эту самую секунду.
Ну хватит уже быть археологом своей души. Становитесь ее архитектором. Перестаньте искать. Начните создавать. Да, знаю что это страшно. Потому что это - ответственность. Потому что если дом получится уродливым, винить будет некого. Только себя. Но только в этом страхе и есть настоящая, взрослая, головокружительная свобода. Свобода быть автором своей жизни, а не персонажем чужой пьесы.
Хватит искать. Идите и стройте. Ваша жизнь ждет.
И снова неудобные вопросы:
В какой сфере вашей жизни вы больше всего находитесь "в поиске"? (Призвание, отношения, смысл жизни). Что именно вы ищете, и что произойдет, если вы признаете, что этого "готового" ответа не существует?
Какую самую большую вторичную выгоду вы получаете от своего "поиска"? (Право не действовать, право жалеть себя, ощущение своей "сложности"?).
Если бы вам пришлось выбрать только три главные ценности, на которых вы будете строить свою жизнь, что бы это было за слова?
Какой один, самый крошечный "кирпичик" (действие), соответствующий одной из ваших ценностей, вы можете "положить" в стену своей личности уже сегодня?
P.S. Вы здесь впервые и хотите понять систему? Карта всей моей вселенной, с которой стоит начать — https://dzen.ru/a/aPNQDMQ7DQpOqx0-
Будьте счастливы друзья!
Мой телеграмм-канал: https://t.me/mir_kpt где я лично отвечаю на ваши вопросы, провожу бесплатные консультации и делюсь своими мыслями.