Представьте, что где-то там, в складках многомерного пространства, для каждого из нас существует по крайней мере две двери. За одной - мир привычный, предсказуемый, словно написанный уверенной рукой невидимого Автора. За другой - мир-набросок, мир-возможность, где мы не просто герои, но и соавторы. Давайте заглянем в обе!
Дверь первая - Мир Готового Сценария.
Алексей просыпается от звука будильника. Звук этот - не выбор мужчины, а скорее, необходимость. День Алёши расписан с математической точностью: душ, завтрак, дорога в офис. Он действует, как добросовестный актёр, заучивший роль.
Пробка на дороге? - "Ужасный день", - думает наш герой, и это становится истиной. Конфликт с коллегой? - "Он мне испортил день!"
Алёша - реактивный герой. Его внутреннее пространство - это калейдоскоп, где каждый внешний толчок создает новую, случайную картинку. Он плывёт по течению, искренне веря, что его задача - просто удерживаться на плаву, отбиваясь от волн и ветра.
Его мысли вращаются вокруг вопросов: "Почему это происходит со мной? Когда это закончится? Кто виноват?" Он - центр собственной вселенной, но центр страдательный. Он герой, который сражается с драконами Обстоятельств, Злого Начальника и Несправедливой Судьбы, даже не догадываясь, что меч для победы лежит у него в ножнах, а карта с расположением дракона - в его собственной голове.
Вечером, листая ленту соцсетей, он чувствует смутную тоску. Жизнь кажется ему сериалом, где он не может перемотать скучную серию. Он ложится спать с ощущением усталости от дня, который прожил, но не почувствовал.
****************************************
Дверь вторая - Мир Со-Творчества.
Алексей просыпается. Но не от будильника, а от первого луча солнца, потому что он выбрал такую свою привычку. Минута тишины, глубокий вдох, и первая мысль дня - не "опять на работу", а вопрос: "Каким я хочу сделать этот текущий день? Какое намерение я в него заложу?" Он не ждёт, какой сюжет преподнесёт ему жизнь! Он заранее задаёт ему тон!
Пробка на дороге? Да, факт тот же! Но его внутренний ответ иной. "Хорошо, у меня есть 20 минут. Я могу послушать аудиокнигу, которую давно откладывал, или просто побыть наедине со своими мыслями". Алексей не отрицает реальность, он корректирует своё восприятие и свои действия внутри неё.
Конфликт с коллегой? - Он не просто раздражается, а задаётся вопросом: "Что стоит за его словами? Какой мой следующий шаг может превратить этот конфликт в диалог?"
Этот Алексей - проактивный герой-соавтор. Он понимает, что между стимулом (событием) и реакцией (его действием) есть крошечный, но мощный зазор. В этом зазоре и живёт его свобода, его сила со-творца. Он не просто играет роль, он вносит правки в сценарий, импровизирует, а иногда и вовсе переписывает целые сцены.
Он не спрашивает: "Почему это происходит со мной?" Он спрашивает: "Для чего это происходит? Чему это меня учит? Что я могу с этим сделать?" Он признаёт ветер и течение сильны, но сам он не просто листок на воде, у него есть вёсла и компас его намерений.
Вечером Алёша анализирует день не с позиции "что со мной случилось?", а с позиции "что я создал, куда я двинулся и что я узнал?" И засыпает с чувством тихой, уверенности и силы. Не потому что день был идеален, а потому что это был его день!
Мораль, которая рождается на стыке двух реальностей.
Разница между этими двумя Алексеями - не в обстоятельствах. Они, по большому счёту, идентичны. Разница - в точке сборки личности. В первом мире человек делегирует авторство своей жизни внешним силам: правительству, боссу, погоде, звёздам. Он - герой в романе, чью развязку боится даже читать.
Во втором мире человек берёт авторство на себя. Он принимает, что от его мыслей, решений и, главное, намерений что-то зависит. Он не всесилен, он не может отменить дождь, но он может решить, танцевать ли под ним или открыть зонт. Он - соавтор, который в постоянном диалоге с жизнью. Он вносит свои правки смело, зная, что даже если редактор (жизнь) их вернёт, сам процесс правки - это уже акт творения.
Мы всегда находимся в точке выбора между этими двумя дверями. Каждое утро, каждую минуту - всегда! Мир Готового Сценария безопасен, но тесен. Мир Со-Творчества требует смелости и ответственности, но он безграничен.
Так кто вы сегодня: герой, читающий придуманный для вас текст, или герой, который уже держит в руках карандаш и готов дописать собственную историю? Помните: от героя тоже многое зависит. Право авторства - ваше главное и самое недооцененное право! Воспользуйтесь же им! Обязательно!
*****************************************
Автор: Алёна Викторовна Блищенко
Психолог, Супервизор, Клинический психолог КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru