Сегодня у нас с Арюшей (дочей, 16 лет) случилась спонтанная терапевтическая сессия.
Она принесла рисунок, и мы просто так, ни с того ни с сего, начали его анализировать.
Я попросил её описать, какие чувства и состояния она в нём видит.
На первом рисунке был столб, фонарь, дедушка и дерево с листьями. И вот что из этого получилось:
· Столб — это грусть.
· Но на нём висит фонарь — а это уже радость.
· Сам дедушка — воплощение уюта.
· А дерево — ностальгия, причём сложная: ствол — грустная, а листья — радостная.
Вместе мы поняли, что это — взгляд в прошлое.
Столб как «здесь и сейчас», а дедушка — это её внутренний ребёнок, который смотрит назад, грустит, что детство уходит, и не хочет поворачиваться к будущему.
Тогда я предложил ей нарисовать второй рисунок — тот, что будет смотреть вправо, в будущее.
И появился дедушка на самокате! (Состояние счастья)
С собакой (безопасность и порядок), радостный и беззаботный.
Но также там были едва намеченный букет и птицы — это проблемы, на которые не хочется смотреть.
В этот момент мы и осознали главное: Арюша не хочет смотреть в будущее, потому что боится, что ребёнку внутри придётся «вырасти», исчезнуть, а от этого — грусть и бегство в прошлое.
И мы пришли к чудесному открытию. Оказывается, тому самому беззаботному ребёнку вовсе не нужно исчезать!
Он может и должен остаться в будущем. А чтобы идти вперёд без страха, нужно просто найти контакт со «взрослой» частью себя — той, что умеет видеть проблемы как интересные задачи, решать их с удовольствием и в награду получать тот самый букет — признание и чувство самоценности.
Арюша ушла не с готовым ответом, а с внутренним вопросом, с поиском этого контакта внутри себя.
И, кто знает, возможно, скоро у нас появится третий рисунок, где все эти части найдут способ ужиться вместе.
