Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Свобода и цель

От чего и к чему - что такое свобода на самом деле. И почему мы так часто путаем ее с либерализацией (расширение возможностей). Истинная свобода связана с целью, со смыслом. "Я делаю то, что хочу" - тоже включает понятие цели: я хочу, значит делаю нечто для удовлетворения своего желания. Практически каждый клиент говорит о ценности СВОДОБА. Ведь так невыносимо жить, когда не имеешь право голоса, когда работаешь на работе, от которой воротит, когда в отношениях постоянно подстраиваешься под другого человека. В такой ситуации свобода становиться сладостной и желаемой. Но правда в том, что даже освободившись от жизненных обстоятельств, вкусом свободы не всегда удается насладиться. А вот почему! Кто из вас слышал истории о заключенных, которые длительное время сидели в тюрьме? Будучи там, они грезили скорее выйти на свободу, но, как только оказывались за стенами тюрьмы, в скором времени возвращались обратно. Свобода есть, а вот, что с ней делать - нет понимания? Так и женщина, освободившис

От чего и к чему - что такое свобода на самом деле. И почему мы так часто путаем ее с либерализацией (расширение возможностей).

Истинная свобода связана с целью, со смыслом. "Я делаю то, что хочу" - тоже включает понятие цели: я хочу, значит делаю нечто для удовлетворения своего желания.

Практически каждый клиент говорит о ценности СВОДОБА. Ведь так невыносимо жить, когда не имеешь право голоса, когда работаешь на работе, от которой воротит, когда в отношениях постоянно подстраиваешься под другого человека. В такой ситуации свобода становиться сладостной и желаемой.

Но правда в том, что даже освободившись от жизненных обстоятельств, вкусом свободы не всегда удается насладиться. А вот почему!

Кто из вас слышал истории о заключенных, которые длительное время сидели в тюрьме? Будучи там, они грезили скорее выйти на свободу, но, как только оказывались за стенами тюрьмы, в скором времени возвращались обратно. Свобода есть, а вот, что с ней делать - нет понимания?

Так и женщина, освободившись от отношений, где были пренебрегали и насилие, не всегда может порадоваться свободе. Здесь можно рассмотреть 4 степени свободы, которые выделяет Ефим Свирский, израильский психотерапевт:

Первые две - Свобода от чего 🚀:
1.
Физическое спасение (женщина физически уходит от насильника)
2.
Духовное (психическое) спасение (женщине нужно вытащить насильника из своего внутреннего мира. Уходя, она уносит мироощущение жертвы)

Вторые две - Свобода для чего-то 🤝:
3.
Проработка своего взгляда на мир, эмоциональных состояний, шаблонов мышления и убеждений, чтобы больше не попадать в подобные отношения
4.
Осознание цели освобождения - например, построить новые отношения, где ее будут уважать, реализовать свой потенциал.

СВОБОДА подразумевает цель, поэтому поставив ложную, можно себя обмануть. Из примера выше, ложной целью будет уход из отношений, чтобы не связывать себя узами брака, а свободно встречаться с другими мужчинами. Ох, как высока вероятность снова вернуться туда, от чего убегала.

Еще пример ложной цели: "Хочу заработать много денег, чтобы больше не работать и ничего не делать" Достигнув ее, человек не почувствует себя свободным.

Поделитесь в комментариях, а у вас есть стремление к свободе? И если есть, то для чего? Проверьте свои цели!

Автор: Анна Кульба
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru