Врач-эндокринолог призвала к семейному подходу в формировании здорового питания

Специалист детской клинической больницы Минздрава России призвала родителей пересмотреть отношение к детскому рациону. Заведующая эндокринологическим отделением Елена Демина рассказала о важности контроля потребления сладостей у детей.

Эндокринолог объяснила механизм воздействия углеводов на детский организм. Их употребление провоцирует избыточную выработку инсулина, что приводит к усилению аппетита. Регулярное превышение калорийности неизбежно вызывает постепенный набор веса и развитие ожирения.

Последствия детского ожирения включают высокий риск сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистые нарушения, психологические проблемы и чрезмерную нагрузку на суставы. Демина подчеркнула необходимость семейного подхода к решению этой проблемы.

Врач рекомендует вовлекать детей в процесс приготовления пищи, разъяснять пользу здоровых продуктов и формировать культуру правильного питания без жестких ограничений. Родители должны личным примером демонстрировать принципы здорового образа жизни.

Категорически не следует поощрять детские достижения сладостями, подчеркнула эндокринолог. Гораздо лучше придумать альтернативные способы поощрения, которые не навредят здоровью ребенка, сообщает sovainfo.

Обратите внимание: Почему кассиры в "Пятёрочке" и "Магните" каждый раз хитро спрашивают посетителей "Вам нужен чек?" - как нужно им отвечать ради финансов