Найти в Дзене
Восемь команд разыграют Кубок «Герои нашего времени» по следж-хоккею в Самаре
Кубок «Герои нашего времени» по следж-хоккею начался в Самаре 31 октября на льду комплекса «МТЛ-2». Соревнования представляют собой третий круг чемпионата России дивизиона «Лига героев» и включены в программу XIII Международного спортивного форума «Россия – спортивная держава». Дмитрий Яковлев, исполняющий обязанности вице-губернатора области, сообщил, что спортсмены демонстрируют силу духа и находят возможности возвращаться к активному образу жизни. Он выразил гордость за возможность региона принимать таких людей на самарском льду...
14 минут назад
Центр ГИМС Самарской области дал рекомендации по консервации маломерных судов
Инспекторы Центра ГИМС Самарской области предоставили владельцам лодок и катеров рекомендации по зимней консервации. Правильная подготовка маломерных судов к холодному периоду обеспечивает их долговечность и безопасность эксплуатации. Первым этапом консервации должна стать тщательная уборка с удалением всей воды из судна. Затем лодку или катер устанавливают на деревянные подставки или сани в специально отведенном месте. Для уличного хранения используют козлы или стойки, вкопанные в землю, обеспечивающие подъем судна минимум на 50 сантиметров над поверхностью...
29 минут назад
Менопауза и кости: что добавить в рацион для профилактики остеопороза
Во время менопаузы снижается прочность и плотность костей, что повышает риск остеопороза. Поддержать костную ткань помогает сбалансированное потребление ряда веществ. Кальций — ключевой минерал; при дефиците организм берёт его из костей. Женщинам старше 50 лет стоит ориентироваться на 1200 мг/сутки. Источники: молоко, йогурт, сыр. Витамин D необходим для усвоения кальция и регуляции кальций‑фосфорного обмена. Его дают жирная рыба, яичные желтки, грибы и обогащённые молочные продукты. Фосфор входит в состав гидроксиапатита костей...
39 минут назад
2 ноября Госавтоинспекция Самарской области выявила 425 нарушений ПДД
Сотрудники Госавтоинспекции Самарской области зафиксировали 425 нарушений правил дорожного движения 2 ноября. Среди выявленных нарушений 36 случаев незаконной тонировки и 21 эпизод управления в нетрезвом состоянии. За сутки в регионе произошло 11 дорожных аварий с 13 пострадавшими. Наиболее серьезные инциденты зарегистрированы в Самаре и Похвистневском районе. Вечером в Кировском районе на улице Воеводина 42-летний мужчина на Lada Vesta нарушил правила расположения транспорта и врезался в Kia Optima...
44 минуты назад
EatingWell: миндаль, кешью и грецкие орехи полезны для сердца
По данным EatingWell, исследование с участием около 80 тысяч человек выявило связь между потреблением орехов и снижением сердечно‑сосудистых рисков. Специалисты Школы общественного здравоохранения Университета Лома‑Линда рекомендуют включать в меню миндаль, кешью и грецкие орехи. Сообщается, что употребление орехов ассоциировано с 14‑процентным снижением риска преждевременной смерти...
44 минуты назад
Румянцев: обсуждается спецкалендарь вакцинации для людей старшего возраста
Член комитета Госдумы по охране здоровья Александр Румянцев сообщил, что обсуждается создание отдельного календаря прививок для пожилых. По его словам, Всемирная организация здравоохранения рекомендует такой подход, поскольку к пожилому возрасту защитный эффект прежних вакцинаций снижается и часть прививок имеет смысл повторить. Румянцев добавил, что необходимые вакцины доступны в России; среди них называются препараты против пневмококковой инфекции, герпеса и гриппа...
49 минут назад
Эксперт объяснил, зачем Минздрав указал новый вирус гриппа D
В рекомендациях Минздрава появился вирус гриппа D наряду с A, B и C. Доктор медицины Роман Горенков сообщил, что грипп D обнаружен у КРС и свиней, случаев заболевания у людей нет, а упоминание в документе нужно для уточнения классификации. По его словам, типы A, B и C могут вызывать тяжёлые последствия: инфекционно‑токсический шок, острую сердечно‑сосудистую недостаточность, геморрагическую пневмонию, отёк лёгких и мозга, миокардит, менингит и поражения почек. Для подтверждения...
54 минуты назад
Сингапурское исследование: «супербактерия» E. coli ST131 передаётся в быту
Инфекционисты из Сингапура проследили домашнюю циркуляцию мультирезистентного штамма кишечной палочки E. coli ST131. В наблюдении участвовали 34 семьи. Сбор образцов стула у людей, пробы у питомцев и с поверхностей, а также генетическое секвенирование позволили отследить пути передачи. Статья вышла в Nature Communications. Обнаружена небольшая группа из девяти бессимптомных носителей, у которых доля E. coli ST131 в микробиоте достигала 57,79% и сохранялась месяцами. Штаммы у носителей и их близких были генетически практически идентичны, что указывает на внутрисемейную передачу...
59 минут назад
Aeviperditus gracilis: «давно потерянный» шалашник раннего миоцена
В журнале Historical Biology представлено описание нового вида шалашников Aeviperditus gracilis, найденного в раннемиоценовой формации Баннокбёрн на Южном острове Новой Зеландии. Возраст находки оценивается в 16–19 млн лет. Исследователи под руководством Элизабет Стилл сравнили окаменевшую цевку с образцами воробьинообразных из 61 семейства и пришли к выводу, что кость принадлежала шалашнику, близкому к родам Sericulus и Chlamydera. Масса птицы оценена примерно в 33 г — значительно меньше, чем у наиболее миниатюрных современных представителей семейства...
1 час назад
Синоптики Самарской области предупреждают о дождях и мокром снеге в рабочие дни
Метеорологи Приволжского УГМС сообщают о контрастной погоде в Самарской области на первую неделю ноября. Ясные моменты праздничных выходных сменятся дождливым началом рабочих дней. Ненастье, связанное с циклоном, завершается в воскресенье. Холодный фронт остановит осадки и понизит температуру воздуха в регионе. Понедельник 3 ноября начнется с тумана при температуре 0...+5 градусов. Этот день и следующий вторник пройдут без осадков в комфортном для сезона режиме. Ветровая активность останется минимальной в начале недели...
1 час назад
Осень и грязь: когда номер «нечитаем» и какие санкции ждут водителя
Роскачество напомнило, что регистрационные знаки должны быть читаемы: днём — спереди и сзади с 20 метров, ночью — сзади при работающей подсветке. Причиной нечитаемости могут быть грязь, снег, коррозия, повреждения и неисправность освещения. По словам экспертов, при оценке нарушения важен признак умысла. Если номера загрязнились по дороге из‑за непогоды и состояние автомобиля это подтверждает, возможен устный выговор или предупреждение. Обязанность водителя — проверять и при необходимости очищать знаки перед выездом...
1 час назад
Эксперт: из-за роста киберграмотности растут схемы с подменой SIM и контактов
Алексей Коробченко, начальник отдела ИБ «Код Безопасности», сообщил, что на фоне профилактических мер государствa и компаний мошенники используют более сложные методы. SIM‑swapping позволяет перевыпустить SIM‑карту в салоне связи и перехватить двухфакторную аутентификацию; часто требуются паспортные данные, а выявить подмену трудно. Схема «двойной агент» включает взлом аккаунта, создание чата с жертвой и подставным профилем «знакомого» для дальнейших действий, например подмены платёжных реквизитов...
1 час назад