Как мы можем себе помочь

Как мы можем себе помочь...?

В первую очередь, как всегда профилактика, идем от обратного по симтпоматике!!!

Те у кого выставлен диагноз - гипертония принемают препараты для понижения назначенные врачем.

Лично мне помагает при скачках давления вверх - пластиковая бутылка с очень горячей водой в ноги (стопы поставить). Кровь от головы "уходит " к ногам.

Давление снижается через 15-20 мин.

Сейчас если често оно меня посещает очень редко, а лет 10 назад когда я была в приличном весе давление скакало как конь)))

Помните, что говорят врачи тем у кого гипертония?

-Снизьте употребление соли...

Избыток Соли задерживает воду в организме тем самым поднимая давление.

Вот мы подошли к тому, что одной из причин низкого давления является нарушение электролитного баланса т.е нехватка натрия хлорида - соли.

Если у вас упало давление возьмите под язык 1-2 щипотки соли

ГИМАЛАЙСКАЯ РОЗОВАЯ или ВУЛКАНИЧЕСКАЯ ЧЕРНАЯ.

Многие пьют кофе и сладкий чай, но это не то.

Кофе в моменте расширяет сосуды и сливает жидкости, что еще больше может усугубить ситуацию т.к с водой еще больше сольются этектролиты.

Сахар тоже не вариант, он поднимет инсулин, а тот в свою очередь картизол, а это приведет к напряжению надпочечников....

Короче соль под язык, лечь и поднять ноги к верху на стену)))

.....