Когда диагноз только прозвучал, многие родственники задают себе один и тот же вопрос: «А сколько это может продолжаться?»
Ответ на него не простой. Деменция — это не мгновенное состояние, а долгий путь, который может длиться годы.
🧠 Сколько длится деменция
Продолжительность жизни при деменции очень разная и зависит от:
- 🧬 Причины заболевания — например, при болезнь Альцгеймера средняя продолжительность составляет 8–10 лет, а при сосудистой деменции может быть короче.
- 💪 Общего здоровья пожилого человека.
- 🏡 Качества ухода, питания, профилактики осложнений (пролежни, инфекции, обезвоживание).
- 🩺 Своевременности медицинской помощи.
Есть случаи, когда деменция развивается стремительно — всего за 2–3 года. А бывает и так, что человек живёт с этим диагнозом 10, а то и 15 лет.
⛰️ Почему это так тяжело для семьи
Деменция — это марафон, а не спринт.
Сначала — тревога, попытки понять. Потом — бессонные ночи, смена настроения у подопечного, постоянные бытовые и эмоциональные нагрузки.
Многие ухаживающие говорят: «Ты не живёшь — ты всё время рядом, на посту».
Усталость, вина, злость, отчаяние — нормальные чувства. Они не делают вас плохим человеком. Они говорят лишь об одном — вы слишком долго несёте эту ношу в одиночку.
🧭 Как выдержать дистанцию
- 🤝 Просите о помощи. Родственники, соцслужбы, сиделки, пансионаты — вы не обязаны справляться в одиночку.
- ⏸ Делайте паузы. Даже 30 минут для себя ежедневно — не «эгоизм», а необходимость.
- 📝 Фиксируйте изменения — так вы будете лучше понимать состояние подопечного и сможете вовремя реагировать.
- 💬 Общайтесь с другими ухаживающими. Поддержка тех, кто «в теме», часто важнее сотни советов со стороны.
- 🧘 Берегите себя — эмоциональное и физическое истощение никому не поможет.
🫂 Главное
Длительность деменции невозможно точно предсказать, но можно сделать так, чтобы эти годы не превратились в выгорание. Забота — это марафон, а значит, важно распределять силы, не оставаться в одиночестве и позволять себе жить, а не выживать.
📌 Статья носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача или психолога.
#деменция #уход #уходзаблизкими #длительностьдеменции #здоровьепожилых #выгорание #психология #поддержка #АссоциацияПатронажныхРаботников