Здравствуйте. Сегодня хотел бы поговорить о самоактуализации. Уверен, каждый рано или поздно задавался вопросом: "А под силу ли мне это вообще?", "Смогу ли я?" и т.п. Как определить, где твой "потолок" и удастся ли вообще выполнить поставленную задачу?
Начнём с главного – никакого "потолка" нет, его каждый определяет для себя сам, чаще бессознательно. При прочих равных очень многое зависит от самооценки, иногда именно самооценка становится преградой для достижения более высоких результатов в чём бы то ни было.
Соответственно, чтобы "оценить себя", необходимо провести самонаблюдение. Прислушаться к себе, к своим эмоциям, желаниям и интересам. Понять свои сильные стороны, в каких областях ты чувствуешь себя комфортно, какая деятельность вызывает положительные эмоции, что тебе даётся легче. Уделите этому время.
Не будет лишним оценить свой прошлый опыт. Вспомните свои прошлые результаты, возможно достижения и победы (пусть даже самые незначительные). Оценка прошлого поможет выявить свои сильные качества на основании уже достоверных фактов.
Также будет полезным получить мнение со стороны. От своих родных, друзей и близких. Что у вас получается лучше всего с их точки зрения? Не бойтесь слушать критику (если она вообще будет), просто оценивайте это как стороннее мнение, имея собственное. Помните они видят не всё, а только то, что вы им показали.
Ну и не забываем, что есть множество психологических тестов, достоверно определяющих свойства и качества личности. Обратитесь к психологу, он поможет разобраться в этом вопросе. Но опять же, результаты, которые вы получите, будут свидетельствовать лишь о текущих параметрах, никогда не поздно их улучшить и доработать.
Подведя итог, можно сказать, что оценка собственных сил – довольно трудное занятие и она всё равно так или иначе будет иметь субъективный характер. Так что, не забывайте просто верить в себя, верить без оглядки на что-либо, и тогда всё обязательно начнёт получаться!
Благодарю за внимание. Если остались вопросы - пожалуйста пишите.
Автор: Максимов Павел Анатольевич
Психолог, Клинический КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru