Пятница. Святой день на работе. С самого утра ждала, когда же все это закончится и можно уже будет завалиться на кроватку и выдохнуть.
Зашла в электронный дневник младшенького , а там по литературе опять задали учить стих. Спокойных выходных не предвидится, подумалось мне. Кайф от предвкушения как-то сразу померк.
Когда рабочий день подходил к концу муж решил не изменять себе и устроить праздник пятницы. Мы с ним работаем на одном предприятии и я не по наслышке знаю, какой гемор ему приходится вывозить каждый день. Имеет право расслабиться. А он, зараза такая, опять купил обалденные гренки из черного хлеба с чесноком к пиву. Запах этих гренок сводит меня с ума. Опять пришлось смотреть на него с матом.
В отместку ему заказала доставку продуктов в Ленте на 9 тыс. Не стала добивать его до конца заказывая на 10 тыс. Надо было видеть выражение его лица 🤣 ну а что делать, если он вместе с детишками жрет, как не в себя?! Я не собираюсь таскать пакеты с продуктами . Хватит. Прошли те времена.
Привезли всего 5 пакетов. Цены нынче - закачаешься!
Надеюсь хоть до среды им хватит этих продуктовых запасов.
Ну, что, я не стала специально добирать жиров сегодня. Оставила все, как получилось. И сегодня у меня снова не кето потому что белков больше, чем жиров. По углеводам все прекрасно. По калориям вообще мало получилось, да и похер пока. Явно такая картина долго не продлится и наступит адский голод, где я нажру свои положенные 2000 кал. Думаю, что это будет уже на этих выходных.
Калорийность 1211
Белки 112,1 гр
Жиры 70,8 гр
Углеводы 22,8 гр
Вес снизился на 200 гр. Теперь я 83,7 кг.