Елена,51 год .День 3.
Сегодня сделала гимнастику для шеи и тела , массаж лица и головы и мыльный массаж. Ещё сделала 100 приседаний и 100 подъемов ног, ну и дверной проём очень нравится, после него осанка выпрямляется. А ещё потанцевала и приняла ванну. В шее после гимнастики и растяжки такая лёгкость !голова лучше наклоняется в стороны.
Массаж ушей был болезненный, в правом ухе было очень больно и боль доходила до глаза. За левым ухом нашла болевую точку, помассировала и потом стреляло в ухе, но быстро прошло.Жевательные мышцы тоже было очень больно массировать, потом появилась лёкгость в челюсти, но теперь ноют зубы.
Ещё я заметила, что стала чаще бегать в туалет по маленькому 😊
Благодарю за такие простые, но очень эффективные техники. Теперь я себе в зеркале ещё больше нравлюсь ❤️
