Текст ниже — очень личный. В нем я делюсь тем, как сама проживаю терапию и процесс самоисследования. Он может показаться интенсивным, и это нормально. В реальной работе я гибко настраиваюсь на запрос каждого клиента: мы можем работать и с конкретными жизненными задачами, и погружаться в глубинные вопросы — все зависит от ваших целей и готовности.
Моя главная ценность — встретиться с собой настоящей. Не улучшенной версией, а той, что прячется за нагромождением старых убеждений. Получить новое осознание — все равно что прожить маленькую жизнь. Целую вселенную в час.
Этот процесс похож на смерть и новое рождение.
Когда приходит болезненное прозрение, оно разрушает мою маленькую, привычную реальность. Я будто умираю. Рушатся заборы, которые я так старательно возводила годами. Это смерть какой-то части меня — старой, ветхой, но до боли знакомой. И я научилась любить этот миг.
Мне нравится смотреть в лицо этой смерти. Ощущение пребывания на границе миров. Символических, конечно. Но оттого не менее реальных.
Это расширение. Внутренних границ, восприятия, всего чувственного опыта. И я люблю этот процесс так сильно, этот медленный разбор завалов души. Мне важен путь не менее, чем результат.
И вот что я поняла: таким образом я борюсь со страхом смерти. С одной из главных экзистенциальных данностей. Потому что каждый раз, символически умирая, рождаюсь вновь, доказывая себе, что я жива.
Исследование себя для меня — не инструмент. Это стиль жизни. И цель одновременно.
Зачем все это? Зачем я делаю это?
Улучшить отношения, стать счастливее. Да, безусловно . Но это побочный эффект. За этим есть что-то глубже.
За этим — желание вспомнить себя. Прикоснуться к чему-то, что можно назвать Творцом. Выбрать добро. Внести свой вклад. Быть полезной. Служить.
Люди приходят решать жизненные задачи.
И я готова служить им проводником. Потому что я знаю: даже за самой простой проблемой может скрываться дверь в ту самую бездну, где происходит главное — встреча с собой. И я знаю, каково это — сделать шаг на встречу.
Автор: Макушкина Екатерина Павловна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru