Разбор на примере Латте Латте вносит вклад в суточное потребление жидкости Если стакан 0.3l воды — это 300мл просто воды, то 0.3l латте - это ~ 180мл воды из молока и эспрессо 👉 Из соображений максимальной пользы для здоровья, латте – скорее приятное дополнение к рациону, потребляемым в умеренных количествах🫰