Общаясь с женщинами после расставаний, я часто слышу одно и то же: «Я не узнаю своего мужа. Его как будто подменили. Откуда в нем столько злобы?»
Это одна из самых болезненных загадок для женщины после расставания. Как тот, кто любил, в чьей верности она не сомневалась, вдруг становится жестоким, холодным и чужим?
Спойлер: это аварийный режим работы мужской психики
Представьте, что мужчина — это корабль, который десятилетия уверенно шел по курсу. Семья, работа, ответственность. И вот в один день он попадает в полосу шторма — кризис среднего возраста, выгорание, осознание упущенных возможностей. Капитан не знает, что делать. Он в панике. И он видит маяк — тот самый, что всегда указывал ему верный путь. Твой дом, твою любовь.
И что он делает? Он не плывет к нему. Он начинает стрелять по маяку.
Потому что маяк стал напоминанием о его заблуждении, о том, что он, возможно, шел не туда. Ему стыдно за свою панику и слабость. Признаться в этом — равносильно смерти для его мужского «Я». И его психика включает примитивные, но мощные механизмы защиты:
Обесценивание. «Да она и не любила меня по-настоящему, и готовила плохо, и характер ужасный». Так он убеждает себя, что рушит не что-то ценное, а хлам. Так легче уходить.
Проекция. Внутреннюю злость на себя за не сложившуюся жизнь он направляет на тебя. Тебя он винит в том, что не стал тем Рокфеллером или путешественником, о котором мечтал в юности.
Бегство. Агрессия или холодность — это способ оттолкнуть тебя, чтобы ты не увидела его «сломленным». Ему проще выглядеть подлецом, чем неудачником.
Что же делать женщине, когда на нее обрушивается эта буря?
1. Перестать быть мишенью. Поймите: вы — этот маяк. Вы не виноваты в том, что капитан корабля запаниковал. Его стрелы летят не в вас, а в собственные страхи и разочарования. Перестаньте стоять на их пути.
2. Не ждать прозрения. Не ждите, что он одумается и вернется «прежним». Его путь к самому себе может быть долгим, а может и не закончиться. Ваша жизнь не должна зависеть от этого.
3. Начать строить свою собственную жизнь. Спросите себя не «почему он так поступил?», а «что Я чувствую?», «чего Я хочу?», «что приносит МНЕ покой сейчас?». Читайте, гуляйте, найдите психолога, обнимайте детей. Убирайте фокус с его внутренней драмы, медленно, но верно переходите на заботу о своей душе.
Его резкая перемена — это не история о том, что вы были недостаточно хороши. Это история о том, что он не справился с собственным кризисом. И его выбор — не ваш приговор, а лишь тяжелое обстоятельство, которое вам предстоит пережить.
Вы уже сделали первый шаг — Вы ищете ответы. И это доказывает, что сила живет внутри вас, даже если сейчас это трудно почувствовать.
Вы тоже столкнулись с тем, что муж стал «другим человеком»? Что было самым тяжелым в этой перемене?
=====================
📩Если чувствуете, что этот текст отозвался, — подпишитесь на канал. Здесь мы говорим честно о расставаниях, боли и том, как снова собирать себя.
А если хочется глубже разобраться именно в вашей истории — приходите на консультацию. Иногда один разговор способен расставить всё по местам.
======================
Спасибо за 🧡 и подписку! Читайте еще на канале: