Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🌿 Мой ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊ β˜€οΈ

КаТдоС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ β€” Ρ‚Ρ€ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚Ρ€ΠΈ шага ΠΊ энСргии ΠΈ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ я пью Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D3, ΠΎΠΌΠ΅Π³Ρƒ ΠΈ L-ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ½, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с Π Π‘. КаТдоС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Ρƒ мСня начинаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ с Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D3, ΠΎΠΌΠ΅Π³ΠΈ 3-6-9 ΠΈ L-ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Π°. Π­Ρ‚ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” ΠΌΠΎΠΉ способ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ сСбС: «я ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡΡŒΒ». πŸ’› Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D3 β€” это солнцС Π² капсулС. ОсСнью особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° β€” вСдь ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ зависят ΠΈ настроСниС, ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. А ΠΏΡ€ΠΈ рассСянном склСрозС D3 β€” просто must have. πŸ’§ ОмСга 3-6-9 β€” ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ². Π‘ Π½Π΅ΠΉ я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ мСньшС усталости, спокойнСС Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽ Π½Π° стрСсс, ΠΈ мысли становятся яснСС. ⚑ L-ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ β€” ΠΌΠΎΠΉ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ β€œΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒβ€. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ энСргии. ОсобСнно Π² Ρ‚Π΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ быстро ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚. Никакой ΠΌΠ°Π³ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ своСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ стало ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‹ β€” ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ πŸ’« А Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ свой ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊ? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎ

КаТдоС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ β€” Ρ‚Ρ€ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚Ρ€ΠΈ шага ΠΊ энСргии ΠΈ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ я пью Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D3, ΠΎΠΌΠ΅Π³Ρƒ ΠΈ L-ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ½, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с Π Π‘.

(Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡƒΠ»Π°ΠΌΠ°)
(Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡƒΠ»Π°ΠΌΠ°)

КаТдоС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Ρƒ мСня начинаСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ с Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ… ΠΌΠΎΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D3, ΠΎΠΌΠ΅Π³ΠΈ 3-6-9 ΠΈ L-ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Π°.

Π­Ρ‚ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ β€” ΠΌΠΎΠΉ способ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ сСбС: «я ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΡΡŒΒ».

πŸ’› Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D3 β€” это солнцС Π² капсулС.

ОсСнью особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° β€” вСдь ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ зависят ΠΈ настроСниС, ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

А ΠΏΡ€ΠΈ рассСянном склСрозС D3 β€” просто must have.

πŸ’§ ОмСга 3-6-9 β€” ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ².

Π‘ Π½Π΅ΠΉ я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ мСньшС усталости, спокойнСС Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΡŽ Π½Π° стрСсс, ΠΈ мысли становятся яснСС.

⚑ L-ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ β€” ΠΌΠΎΠΉ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ β€œΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒβ€.

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ энСргии. ОсобСнно Π² Ρ‚Π΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ быстро ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚.

Никакой ΠΌΠ°Π³ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ своСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.

Π­Ρ‚ΠΎ стало ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±Ρ‹ β€” ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ πŸ’«

А Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ свой ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊ?

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π±ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΅ ΠΈ сильнСС?

πŸ‘‡

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» «Бильная с Π Π‘: ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΆΠ΅Π½Π°, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°Β», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ посты ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ с Π Π‘, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΎ сСбС ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь πŸ’–

#Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅#Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹#ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°3#Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½D#lΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ½#ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΈ#Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ#энСргия#рассСянныйсклСроз#ΠΆΠΈΠ·Π½ΡŒΡΡ€Ρ#самозабота#мамасрс#ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°ΡΡΡ€Ρ#ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅#мотивация#ΠΎΡΠ΅Π½ΡŒΠ±Π΅Π·ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΠΈ#Π΄ΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊΠΈ#заботаосСбС