У каждого из нас есть психический ландшафт — своя, уникальная внутренняя картина реальности. Это живая, постоянно меняющаяся карта представлений, эмоций, желаний, где есть место и долинам, раскрашенным ярким солнцем, и тёмным мрачным и даже пугающим лесам. И формируется этот ландшафт совершенно особым образом, до конца нам самим не вполне понятным.
Первые контуры закладываются ещё до того, как мы научились говорить. Младенец не понимает адресованных ему слов, но он слышит мамину интонацию, видит её взгляд, чувствует её эмоциональное состояние, когда она присутствует рядом или берёт его на руки. Младенец плачет, и мама приходит, даёт ему утешение, он слышит её ласковую речь, видит как с любовью она не него смотрит. И это формирует его картинку мира: мир отзывчив, мои потребности удовлетворяются, когда мне плохо, по мановению моего желания появляется тот, кто спасёт меня. Я имею значение. Это важный компонент доверия окружающей реальности. Эти базовые впечатления младенца становятся впоследствии фундаментом, на котором строится внутренняя психическая реальность личности. Развивается привязанность к тем, кто ухаживает за ним, и она во многом определяет базовое ощущение человека: насколько мир безопасен, насколько я важен, насколько мои потребности удовлетворяются, насколько я имею право на заботу и любовь, быть собой в этом мире.
Мозг ребёнка очень чуток к эмоциональной атмосфере вокруг. Именно поэтому послеродовая депрессия мамы, её тревоги, её конфликты с окружающими и в целом климат в семье вносит существенный вклад в то, как сформируется психика малыша и насколько он будет адаптивен и устойчив к сложностям жизни впоследствии.
По мере того, как ребёнок взрослеет, к этому базовому рельефу добавляется всё больше деталей. Подключается вербалика: то, как родители описывают мир словами. Семья учит нас понимать кто мы такие, на что стоит опираться в жизни, к чему стремиться, чего избегать, что ценно, а что постыдно. Если в семье делается упор на успех и достижения, то во внутреннем ландшафте ребёнка вырастают горы амбиций и, в то же самое время, ущелья стыда. Потому что везде, где есть повышенное внимание к успеху, найдётся местечко и для разочарования неуспехом, для ощущения «недо». Если члены семьи демонстрируют, что чувства нужно скрывать, то во внутреннем ландшафте добавятся подземные течения эмоций. Они по-прежнему будут во многом определять поведение ребёнка, но при этом станут плохо осознаваемыми.
Продолжение следует.
Фото M Venter
Автор: Мария Самойлова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru