🗓 В субботу, 25 октября, в спортивном клубе Novikov Gym 🏋, в рамках проекта «Функциональные тренировки «Территория спорта. Кроссфит-игры» 🏋 💪, прошёл мастер-класс по пауэрлифтингу и отдельным движениям 🏋 с участием команды атлетов-многоборцев «Территория спорта» (тренер Волкогон О.В.) 🚵
😎 В первой части мастер-класса прошла лекция, на которой Олег Владимирович рассказал ребятам об истории возникновения пауэрлифтинга, как вида спорта, основоположниках, выдающихся советских и российских спортсменах, а также принципах на которых строятся тренировки и технике безопасности. ❗ Помимо этого, Олег Владимирович поделился с юными спортсменами информацией о том, как он пришёл в пауэрлифтинг, о тренере Михееве В.Н., о том, где и как проходили тренировки, о развитии атлетического клуба «Максимум», о своём опыте участия в соревнованиях, выполнении нормативов и получении спортивных разрядов.
🤸 Затем, после выполнения общефизической разминки, во второй практической части, юные атлеты узнали о периодизации нагрузок в тренировках и увидели как выполняются базовые движения в пауэрлифтинге. Под руководством Олега Владимировича, подробно были разобраны все фазы каждого из движений, а также команды, которые подаются судьями на соревнованиях. Теперь юные атлеты не просто услышали, что такое присед, жим и тяга, но и увидели и сами попробовали их выполнить 💪
📹 В третьей части мастер-класса ребята посмотрели серию роликов про атлетический клуб «Максимум», соревнования по пауэрлифтингу, которые проводились в Пугачёвском районе, а также несколько мотивационных клипов про выдающихся пауэрлифтеров России и мира.
➖➖➖➖➖➖➖➖
📌 В завершении мастер-класса, Олег Владимирович, пригласил ребят на следующий мастер-класс, где будут разбираться вспомогательные (подводящие) упражнения из пауэрлифтинга, а также пожелал юным атлетам-многоборцам всегда идти к своей цели и продолжать упорно тренироваться несмотря ни на какие обстоятельства!
➖➖➖➖➖➖➖➖
🎯 И, конечно же, по традиции, на бодром спортивном настрое, под девиз «Спорт - норма жизни» и «Пауэрлифтинг - спорт сильных», завершилось спортивное мероприятие коллективным фото 📸
➖➖➖➖➖➖➖➖
💪 Тренируйся вместе с нами и заряжайся бодрой спортивной атмосферой 🎗🏀🎯
➖➖➖➖➖➖➖➖
➖➖➖➖➖➖➖➖
📸 Альбом с лучшими фотографиями смотрите по ссылке 👉 https://vk.com/album-218652521_309043919
➖➖➖➖➖➖➖➖
🤝 Мы старались запечатлеть яркие и эмоциональные моменты, чтобы сохранить их на память.
➖➖➖➖➖➖➖➖
📸 Медиа-сопровождение (фото и видео-съёмка): Галочкин Семён
➖➖➖➖➖➖➖➖
📌 Проект реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты в рамках национального проекта «Молодёжь и дети», инициированного Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным.
➖➖➖➖➖➖➖➖
#ТерриторияСпорта #МолодежныйСоветПугачевскогоРайона #АтлетическийКлубМаксимум #Пугачев #СаратовскаяОбласть #СпортНормаЖизни #Спорт #Пауэрлифтинг #РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь #Нацпроектмолодёжьидети