Люди творческих профессий порой чувствуют пустоту внутри оттого, что не могут ничего «родить», им «нечего дать миру». Они обозначают этот период как творческий кризис. Такое состояние вполне может возникнуть у любого человека — для этого не так уж и обязательно писать книги или создавать музыку. Как победить эту пустоту? Отвечает психолог Елена Охотникова.
Креативность — это состояние, в котором в идеальном мире человек может пребывать довольно долго. Это не значит, что мы должны креативить с утра до ночи. Но если вам нравится готовить вкусную еду и красиво подавать ее на стол, или, например, вы обожаете ярко одеваться и подбирать необычные детали — вы реализуете потребность в творчестве.
Способность созидать — это базовая эмоциональная потребность, которая есть у всех нас. В большинстве дел, которыми мы занимаемся, всегда можно найти какую-то творческую нотку, что-то креативное, что-то, где мы видим результат: мы совершили действие и появилось что-то новое. Ее обязательно нужно «подкармливать», потому что даже если мы не претендуем на какой-то великий талант, нам все равно приятно ощущение, что из того, что мы делаем, рождается какой-то объект, какое-то наследие. Но мы забываем об этом, бываем слишком требовательны к себе и не даем себе заметить, какие прекрасные вещи у нас получаются. И это зачастую приводит нас к так называемому творческому кризису, когда опускаются руки и мы больше не можем создавать.
Бывает и так, что ответ на вопрос «в чем же, собственно, кризис?» звучит несколько иначе: «Не могу создавать так, как создавал прежде». Это еще более проблемная история, потому что она связана с теми случаями, когда вы уже получили хороший результат в прошлом. Например, успешно реализовали интересный проект и хотите сделать что-то еще — но не знаете, что именно. Этот кризис возникает для того, чтобы преодолеть тягу к сравнению, то есть к какому-то идеалу (часто искусственному).
Еще одним важным фактором является то, что творческий кризис во всех своих формулировках так или иначе предполагает, что мы сравниваем себя с чем-то, что уже прошло (либо с каким-то материальным воплощением, либо с нашим собственным ощущением), и нам трудно отпустить это и двигаться дальше. Здесь важно спросить себя: а как было прежде? Что именно там было? Мы были счастливее? Какой была наша жизнь? С чем нам на самом деле приходится расстаться в этом кризисе? Какая из тех схем, которые так хорошо работали в 20 лет или даже еще год назад, сейчас уже не будет работать? Почему это происходит? С чем мы расстаемся? С образом жизни, с образом действия, с нашими иллюзиями по этому поводу, с нашими иллюзиями по поводу настоящего?
Разобраться с этими важными вопросами и наметить траекторию дальнейших действий можно на курсе Елены Охотниковой «Плодотворный кризис». И пусть на все сложные вопросы найдутся конструктивные ответы!