🧠 Когда рядом человек с психическим заболеванием

Живые истории участников курса по психообразованию

Говорить о психическом здоровье – непросто. Тем более, если речь идет не о тебе, а о близком человеке. До сих пор в обществе жив стереотип: визит к психиатру – «стыдно», обсуждать болезнь – «опасно», а помогать – «страшно».

Но есть те, кто не боится. Они делятся опытом, чтобы другим стало легче понимать, принимать и не оставаться в одиночестве.

По данным исследований, каждый второй брак распадается из-за того, что партнеры не справляются с психическими трудностями одного из них. Иногда это всего лишь депрессия, но она становится испытанием, которое рушит отношения.

То же происходит и в семьях с детьми: когда тревожность, СДВГ или шизоаффективное расстройство остаются непонятыми, любовь сталкивается с растерянностью и болью.

Чтобы помочь родным и близким лучше понимать, что происходит с их близким человеком, в Клинике «Ре-Альт» создан курс по психообразованию для родственников. Он дает знания, которые превращают растерянность в понимание, а страх – в действие.

Мы поговорили с участниками курса – и вот что они рассказали.

«Я поняла, что не одна такая» – Анна

Анна растит ребёнка с СДВГ и живет рядом с братом, у которого шизофрения. Долгое время она не понимала, где заканчивается характер и начинается болезнь.

«Я злилась, обижалась, не понимала, почему он делает то, что делает. Казалось, что это нарочно. А оказалось – нет. Это симптомы».

На курсе Анна впервые почувствовала поддержку и поняла, что не одна.

«Для меня стало открытием, что есть семьи, которые проходят через то же. И специалисты, которые объясняют, что происходит – без осуждения».

После общения с психиатром она перестала бояться лекарств.

«Я думала, что медикаменты – зло. Но узнала, что есть безопасные схемы, и они могут вернуть ребенку качество жизни».

«Когда есть знания – меньше страха» – Лариса

Сын Ларисы болеет шизоаффективным расстройством. Первые симптомы застали ее врасплох.

«Ты просто не знаешь, что делать. Боишься навредить, боишься сказать не то. А информации – ноль».

На курсе Лариса получила то, чего не хватало – понимание природы болезни и уверенность в своих действиях.

«Когда понимаешь, что происходит, становится меньше паники. Ты уже не воюешь с близким – ты рядом».

Для нее самым ценным оказалось чувство общности:

«Впервые я могла вслух сказать: мой сын болен. И никто не осудил. Это свобода».

«Даже через девять лет можно узнать что-то новое» – Наталья

Дочь Натальи живет с шизоаффективным расстройством уже много лет. Она пришла на курс, чтобы разобраться, как лучше поддерживать дочь и сохранять контакт.

«Я думала, что уже все знаю. Но оказалось, что всегда есть что-то новое. Например, что отказ от контроля – это не упрямство, а часть болезни».

Для нее курс стал подтверждением, что знания – это не теория, а инструмент для жизни.

«Книга “Я не псих” и объяснение про препарат Седалит многое прояснили. Но самое главное – я почувствовала, что не одна».

«Я поняла, что мой сын не дурак – он болен» – Татьяна

Татьяна пришла на курс в растерянности: сын замкнулся, избегал общения, отрицал проблему. Она заподозрила у него заболевание.

«Мне казалось, что я теряю его. Я не знала, как достучаться».

На курсе она узнала о методике 4С – способе выстраивать доверие и контакт.

«Я поняла: нужно быть рядом, не обвиняя. Нужно стать союзником».

Самым сильным моментом для нее стала фраза другой участницы:

«Он не дурак. Он болен».

Эти слова изменили ее восприятие сына.

«Я перестала злиться и начала видеть в нем не диагноз, а человека. И, кажется, впервые за долгое время почувствовала надежду. Этот курс бесценен».

Вместо послесловия

Каждая история – о пути через страх, вину и непонимание к принятию, теплу и знаниям.

Курс по психообразованию для родственников не обещает легких решений, но дает то, что действительно важно:

– понимание,
– поддержку,
– и уверенность, что помощь близкому возможна.

«Знание – сила. Помочь нашим близким можем только мы», – сказала одна из участниц.

И кажется, именно в этом суть курса.

💬 P.S.

Если вам близка эта тема, в Telegram-канале Клиники «Ре-Альт» вы можете посмотреть выступление психиатра Татьяны Шмидт – о том, как поддержать себя и близких, когда рядом человек с психическим заболеванием.

Переходите по ссылке: https://t.me/shmilovich/1299