Представьте, две подружки пошли на танцы. Одна сделала элемент со второго раза, а у другой не получилось. И та, у которой не получилось, расстроилась и ушла. Просто потому, что посмотрела на другую и решила: «Ну, если у неё вышло, а у меня нет, значит, я не способна».
Что же можно сделать, если хочется сдаться после неудачи:
🔹Дать себе право на «первый блин комом»
Потому что это не окончательный провал, а часть пути к цели. Ведь когда ребёнок, который учится ходить, падает, он же не думает: «Наверное, ходьба не моё».
🔹Не сравнивать начало своего пути с серединой пути другого.
Даже если рядом кто-то делает всё легко, вы не видите, сколько часов практики, слёз и попыток у него за плечами.
🔹Переименовать «провал» в «опыт»
В сказках герой тоже не побеждает с первого раза. Он учится, встречает помощников, ошибается, и главное, точно знает, что путь приведёт его к цели.
🔹Разобраться, на каком этапе вы застряли:
- На этапе желания, когда страшно даже начать?
- На этапе воли, где нужно просто чуть больше настойчивости?
- Или, может быть, внутри слишком громко говорит внутренний критик, который сильнее вашего «я»?
🔹И поверить, что всё возможно. Можно распутать, понять, перестроить и прийти к своим целям.
И вот как раз про волю я недавно говорила в прямом эфире:
а именно о четырёх ступенях воли, как они проявляются у ребёнка и у взрослого, и как через игру и сказку помочь ребёнку (и себе!) подниматься всё выше. И не бросать то, что нравится только потому, что не получилось с первого раза!
Посмотреть запись можно тут 👉🏻 СМОТРЕТЬ ЭФИР ПРО СИЛУ ВОЛИ (ссылка активна)