Учёные из японского Университета Тохоку выяснили, что повышение уровня сахара в крови после приёма пищи представляет опасность даже для здоровых людей. Исследование, опубликованное в PNAS Nexus, показало, что даже умеренные скачки глюкозы могут повлиять на продолжительность жизни.
На протяжении 20 лет специалисты наблюдали за почти тысячей добровольцев. Каждые несколько лет участники сдавали анализы — натощак и спустя два часа после приёма сладкого раствора. Результаты оказались тревожными: у тех, у кого уровень сахара превышал 170 мг/дл, риск преждевременной смерти был почти в два раза выше, чем у остальных.
Связь прослеживалась не только с диабетическими осложнениями — повышенный сахар также увеличивал вероятность сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Доктор Дзюнта Имаи подчеркнул, что контроль уровня глюкозы необходим каждому: даже небольшие нарушения обмена могут со временем привести к серьёзным последствиям.