Почему детокс «на смузи и воде» осенью — плохая идея Осенью организм готовится накапливать тепло и энергию, чтобы пройти холодный сезон. Если в это время «вычищать» и голодать — вы подрываете защиту: • страдает огонь пищеварения, • ослабевают селезёнка и поджелудочная, • тело теряет способность усваивать питательные вещества. Результат — холод в конечностях, апатия, раздражительность, сухость кожи и слизистых, а у женщин — сбои цикла и болезненные месячные. ❓А вы пробовали осенью голодать или ограничивать себя в еде? Какой результат был ❓Поделитесь в комментариях Аюрведа и тибетская медицина
Почему детокс «на смузи и воде» осенью — плохая идея
Осенью организм готовится накапливать тепло и энергию, чтобы пройти холодный сезон. Если в это время «вычищать» и голодать — вы подрываете защиту:
• страдает огонь пищеварения,
• ослабевают селезёнка и поджелудочная,
• тело теряет способность усваивать питательные вещества.
Результат — холод в конечностях, апатия, раздражительность, сухость кожи и слизистых, а у женщин — сбои цикла и болезненные месячные.
❓А вы пробовали осенью голодать или ограничивать себя в еде? Какой результат был ❓Поделитесь в комментариях
