Не всегда люди могут сразу понять свои чувства - любовь это или увлечение, а может быть любовная зависимость? Сначала я расскажу историю, а вы попробуйте распознать, любовь разгорается между парнем и девушкой или... А затем я приведу 6 признаков любовной зависимости, чтобы вы могли проверить свои догадки.
После первого свидания Наташка почувствовала, что влюбилась.
Когда встретились с подругой в кафе, она ей сообщила:
- Это точно Он! Тот, о ком я всю жизнь мечтала и видела во снах. Даже качества характера совпали с теми, что писала на том тренинге, где рассказывали, как найти вторую половинку, помнишь? Всё-всё совпало! Даже не верится. Он такой… такой… не могу подобрать точное слово. Но меня к нему просто тянет. Знаешь, такое чувство внутри, как магнит — вот здесь, – рассказывала она подруге, показывая где-то в районе солнечного сплетения.
Инна посмотрела на нее критичным взглядом и сказала:
- Подруга, да ты влипла! Я не верю в любовь с первого взгляда. Ты вообще уверена, что хорошо его узнала?
- Ну-у, он мне много рассказал о себе. Он классный! И образование хорошее, и карьера, и умный, и одевается стильно, видно, что всё в порядке с доходом. Но это даже всё не важно. Ты понимаешь, это чувство внутри – я точно знаю, что это тот, кто мне нужен. Я такого ни к кому не испытывала.
- Знаешь, из того, что ты сказала, ничего не понятно о нем. Вижу сейчас только твои эмоции. Тебе, конечно, виднее. Но я бы не торопилась с выводами.
Через две недели подруги встретились снова.
Инна заметила, что Наталья выглядит не такой радостной, как в прошлый раз.
- Наташа, как ты? Как твой новый знакомый? У тебя все в порядке?
- Как сказать… вроде бы, да. Но он как будто убегает. Всё время говорит, что занят. А я так хочу его увидеть. И чем больше я пытаюсь быть ближе, тем он, как будто, дальше. Потом приходит, и я самая счастливая. А когда мы не можем встретиться, я прям не могу ничего делать. Даже на работу через силу хожу.
- А я смотрю, ты какая-то грустная. А в прошлый раз была как на крыльях.
- Да, что-то настроения сегодня нет…
Наташа, услышала звук оповещения в телефоне и прочитала сообщение. На её лице снова появилась улыбка.
– Мне Саша написал, что ждёт меня! Инна, извини. Пока! Увидимся!
***
Комментарий психолога:
Как вы чувствуете – эта история начало сильной любви или путь к любовной зависимости?
Кажется, что они очень похожи, но есть важные отличия. Они в поведении обоих людей.
Чтобы отличить любовную зависимость от сильной любви, в самом начале и не попасть в разрушающие отношения, важно замечать свои чувства и обращать внимание на поведение другого человека.
6 признаков любовной зависимости:
1. Как в любой зависимости, первая стадия – это так называемая «тяга». Когда человек настолько одержим объектом зависимости, что не может ничего поделать со своим желанием обладать им, "употребить его", как употребить запрещенные вещества. Все мысли постоянно заняты им.
Такая одержимость продолжается даже, если приносит вред здоровью, делам, отношениям с другими людьми. Как будто «свет клином сошелся», в данном случае на одном человеке.
2. Следующая стадия – утрата контроля. Всё нарастающее желание окунуться в отношения, как в омут – с головой. И закончить такие отношения нет сил. Конец их связан не с осознанным решением прекратить, а с невозможностью продолжать отношения.
Так же как, когда человек больше не может пить, потому что уже не в состоянии. А в случае с отношениями – только, если другой уйдет. И то, первый будет пытаться вернуть.
3. В таких отношениях со временем возникают ситуации, которые ранят зависимого, возможно насилие физическое или психологическое, но у человека повышается «толерантность» к нарушению границ. Эмоции, как маятник, качаются от минуса в плюс и обратно. И ему требуется всё большая доза эмоций.
4. А когда человек пытается прекратить отношения, или другой разрывает их – это приводит к абстинентному синдрому – синдрому «отмены». Человек становится раздражительным, эмоционально нестабильным, снижается настроение, тоска, сильная печаль, отчаяние. Может быть нарушение сна. Приходит непреодолимое желание написать, позвонить, всё выяснить.
5. В начале отношений внимание от партнера приводит в состояние эйфории, а при определенной длительности зависимых отношений получение внимания уже не приносит радости, а только облегчает состояние зависимого.
6. И еще отличительная особенность любовной зависимости: человек настолько поглощен зависимым поведением, что пренебрегает другими сферами жизни, людьми, близкими. Его «свет в окне» - это его «неимоверная» любовь.
В таких отношениях всегда один убегает, другой догоняет. Или мужчина, или женщина - не важно. Это игра в бесконечные "догонялки" по кругу, из которого очень сложно выйти. Считается, что таким людям поможет только правильная терапия, как любым зависимым.
Почему у одних людей возникает любовная зависимость, а у других нет и как вовремя распознать и не втянуться, расскажу в следующей статье. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить.