Более 60% работающих российских специалистов регулярно сталкиваются с ухудшением зрения и дискомфортом в глазах во время работы. Таковы результаты исследования «Проблемы со зрением у работающего населения России», проведенного в сентябре 2025 года с участием более 3000 респондентов.
Основные проблемы и симптомы
Исследование выявило, что 63% опрошенных испытывают дискомфорт или ухудшение зрения на рабочем месте. Среди наиболее распространенных симптомов:
- усталость глаз (71%);
- снижение остроты зрения (68%);
- сухость глаз (49%);
- покраснение глаз (33%);
- головные боли при зрительной нагрузке (39%).
Специалисты, постоянно работающие за компьютером, сталкиваются с проблемами чаще среднего (33% против 23%). Наиболее остро ситуация наблюдается в Уфе, где 51% респондентов отмечают ухудшение зрения.
Нужны лекарства? В приложении «АптекаМос» можно найти препараты – в ближайшей аптеке или подешевле в другой.
Причины и региональные особенности
Главными причинами проблем со зрением респонденты назвали:
- длительную работу перед экраном (68%);
- недостаточное количество отдыха для глаз (59%).
Региональные особенности:
- В Казани 83% опрошенных связывают проблемы с длительной работой за компьютером.
- В Екатеринбурге 37% респондентов жалуются на плохое освещение рабочих мест.
- Специалисты, не работающие постоянно за компьютером, чаще отмечают недостаточное освещение (35-39%).
Влияние на продуктивность и психологическое состояние
Проблемы со зрением напрямую влияют на эффективность работы:
- 48% опрошенных отмечают снижение рабочих показателей;
- 45% вынуждены корректировать распорядок рабочего дня;
- 33% сокращают продолжительность непрерывной работы.
Психологическое благополучие тоже под угрозой:
- 57% испытывают стресс, раздражение и упадок духа;
- 40% жителей Уфы отмечают периодическое снижение настроения из-за нагрузки на зрение.
При этом 8% респондентов рассматривают проблемы со зрением как стимул больше заботиться о здоровье (в Москве этот показатель достигает 13%).
Меры профилактики и роль работодателей
73% опрошенных самостоятельно предпринимают меры для защиты зрения:
- ношение очков или линз (29%);
- применение "компьютерных" очков (14%).
Регулярность посещения офтальмолога варьируется по регионам:
- Москва: 28% (хотя бы раз в год);
- Краснодар: 15%;
- Ростов-на-Дону: 11%.
Работодатели предлагают различную поддержку:
- 42% респондентов не получают никакой помощи от компаний;
- ДМС доступен 37% сотрудников;
- компенсацию лазерной коррекции зрения предлагают только 2% компаний.
При этом 67% опрошенных считают, что коррекция зрения помогла бы им стать более продуктивными.
Исследование показало, что забота о зрении сотрудников перестает быть личной проблемой и становится вопросом эффективности бизнеса. Инвестиции в здоровье глаз могут стать конкурентным преимуществом для компаний, стремящихся к повышению результативности.
По материалам совместного исследования федеральной сети офтальмологических клиник 3Z и платформы hh.ru
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
