Что такое pH и зачем нам важно знать про него?

Когда я только начинала изучать, как делать домашнюю косметику, я решила заказать что‑нибудь похожее на маркетплейсе — например, твёрдый шампунь. С него и началось мое обучение и практика в создании косметики дома. Хотелось понять, какой он на ощупь, как пахнет, как работает. Купила, попробовала — понравилось! Но потом я проверила pH шампуня и очень удивилась: показатель оказался примерно 9. Это слишком щелочная среда для кожи головы. Такой шампунь может вызвать перхоть, пересушить волосы, спровоцировать зуд. Поэтому важно знать, что такое pH, и уметь проверять его дома.

Что такое pH?

pH — это показатель, который показывает, насколько среда кислая или щелочная. Представьте себе линейку от 1 до 14:

• числа меньше 7 — это кислая среда;
• число 7 — нейтральная среда (как у чистой воды);
• числа больше 7 — щелочная среда.

Почему pH важен для нашей кожи

Наша кожа — это не просто оболочка. Она очень умная и умеет защищаться. На ней есть невидимая плёнка из воды и жира, которая защищает нас от вредных микробов.

У здоровой кожи свой «любимый» pH — примерно 4–6. Это немного кислая среда, и это нормально! Такая кислотность:

• защищает от вредных бактерий;
• помогает коже оставаться увлажнённой;
• поддерживает «хорошие» бактерии, которые защищают нас.

Почему нужно подбирать средства по pH

Если мы используем мыло или гель для душа с неподходящим pH, мы можем нарушить защиту кожи. Например:

• Щелочные средства (pH больше 7) могут «смыть» защитную плёнку. Кожа становится сухой, может появиться раздражение или шелушение. Так же начинается усиленная выработка кожного сала, что бы восстановить баланс. Для жирной кожи это очень вредно, может привести к акне и закрытым комедонам;
• Слишком кислые средства (pH меньше 4) тоже могут навредить — кожа станет чувствительной, может начать шелушиться. По этому не рекомендую постоянно пользоваться кислотными пилингами, да они хорошо подходят для жирной кожи, но и после пилинга нужно время на восстановление. 1-2 раза в неделю достаточно. Для сухой и чувствительной 1 раз в неделю и реже.

Как выбрать правильные средства

• Смотрите на этикетку. Некоторые производители пишут pH на упаковке шампуня, геля для душа или крема;
• Слушайте свою кожу. Если после умывания кожа стянута или чешется — возможно, средство не подходит;
• Консультация врача. Если у вас есть кожные проблемы (например, экзема или акне), посоветуйтесь с врачом или дерматологом. Специалист подскажет, какой pH нужен именно вам.

Примеры оптимального pH

• Для жирной кожи часто подходят средства с pH 4–6 — они помогают контролировать выработку кожного сала;
• Для сухой и чувствительной кожи лучше выбирать средства с pH ближе к 5-6 — они бережнее очищают;
• Шампуни с pH около 5,5 помогают волосам быть блестящими и здоровыми;
• Гели для умывания: 5,5–7;
• Тоники: 4–5,5;
• Маски: 4,5–6,5;
• Сыворотки: 4,5–5,5.

Как проверить pH дома

Для проверки pH шампуня с помощью тест-полосок нам понадобятся:

• Тест-полоски (продаются в аптеках, на маркетплейсах — ищите «полоски для определения pH» или «лакмусовые бумажки»). Лучше брать полоски с диапазоном от 0 до 14;
• Шампунь;
• Небольшая ёмкость (если шампунь жидкий);
• Цветовая шкала с эталонами pH (обычно нарисована на упаковке полосок).

Как сделать тест: 5 простых шагов

1. Подготовьте шампунь. Если шампунь жидкий — налейте немного в ёмкость. Если твёрдый — просто достаньте и положите на чистую поверхность;
2. Возьмите тест-полоску. Держите её за тот конец, который не будет касаться шампуня — так результат будет точнее;
3. Окуните свободный конец полоски в шампунь. Для жидких шампуней погрузите кончик на 10–15 секунд. Не разбавляйте жидкие шампуни — это может повлиять на результат. Для кремовых может понадобиться больше времени: опустите полоску в шампунь на 20–30 секунд. Для твёрдых — просто аккуратно приложите тест-полоску к поверхности шампуня, предварительно смочив его небольшим количеством воды; желательно, чтобы вода была специальная, очищенная, с нейтральным pH.
4. Время реакции зависит от типа полосок — точные цифры указаны в инструкции на упаковке;
5. Сравните цвет полоски с цветовой шкалой. Найдите оттенок, максимально похожий на цвет вашей полоски, и посмотрите, какому значению pH он соответствует.

Оптимальный pH для шампуня — примерно 4,5–6, близкий к естественному pH кожи головы (4,5–5,5). У меня жирная кожа головы, я делаю себе шампунь с pH около 5. Мне достаточно, ни какого раздражения, я не сдираю защитный слой. Мою голову по мере загрязнения. "Переучивать" свой тип кожи головы не стоит.

Интересные факты

• Шампунь без слёз не вызывает раздражения слизистой потому, что его pH равен pH наших слизистых глаз — около 7. Кроме того, в детских линейках обычно используются более щадящие поверхностно-активные вещества (ПАВы);
• Кондиционеры и бальзамы для волос имеют слабокислый pH в районе 4–5. Именно такой уровень позволяет закрыть чешуйки волоса после более щелочного шампуня, который, наоборот, их раскрывает;

• Ополаскиватели для белья также имеют более кислый pH, поэтому вместо промышленного ополаскивателя можно использовать уксус с концентрацией 6–9%. Но такой вариант подойдет не для всех типов ткани. Применять с осторожностью;
• Профессиональные средства для ухода за волосами часто имеют более точный контроль pH и стабильные формулы;
• Натуральные ингредиенты в составе косметики могут влиять на стабильность pH готового продукта:

1. Молочная кислота (содержится в кисломолочных продуктах) — снижает pH средства, делая его более кислым (pH < 5). Я использую ее в качестве pH агента выравнивающего состав, ну и плюсом отличный увлажняющий актив;
2. Яблочная кислота — природная кислота, присутствующая во фруктах, также понижает pH продукта;
3. Лимонный сок — сильно снижает pH из-за высокой концентрации лимонной кислоты;
4. Экстракт морских водорослей — может содержать щелочные компоненты, влияющие на повышение pH;
5. Некоторые эфирные масла (например, масло чайного дерева) — могут слегка защелачивать состав;
6. Глина — способна абсорбировать кислоты и щелочи, влияя на конечный pH.

Я хочу купить себе анализатор pH, но пока делаю все на полосках, хороший анализатор стоит около 10-15 тысяч. Я проверяю обычно сразу после изготовления и спустя пару дней, таким образом отслеживаю как компоненты "подружились" в средстве. Если я делаю новое средство и экспериментирую мне важно знать, что формула стабильная. В любом деле главное не навредить. Полоски стоят в районе 150-200 рублей на любом маркетплейсе.

Подписывайтесь, впереди еще много интересного ❤️