Менструальная чаша - удобное и экономичное гигиеническое средство, которое набирает популярность среди женщин . Она не сушит слизистую, позволяет заниматься спортом и плавать, не требует частой замены. Разберём типичные ошибки и то, как их избежать.
В своём Телеграм-канале публикуем клинические случаи и посты от наших врачей. Главное отличие от других каналов - посты пишут не копирайтеры, поэтому информация в них важная, актуальная и правдивая✅
Неверный размер и жёсткость
Самая распространённая причина протечек и дискомфорта - неподходящий размер. Слишком маленькая чаша устанавливается негерметично, слишком большая давит на стенки влагалища и вызывает боль. На выбор размера влияют возраст, роды, особенности тазового дна, высота шейки матки, уровень физической активности. Жёсткость тоже важна: более упругая чаша раскрывается легче, но может ощущаться сильнее; мягкая комфортнее, но требует аккуратной техники введения для надёжного раскрытия.
Читайте также
Ввод «вверх», а не «к копчику»
Чашу часто направляют вертикально, как тампон. Влагалище расположено под углом к позвоночнику, поэтому правильный вектор - к копчику. Тогда чаша размещается низко и расправляется ровно там, где нужно.
Признак правильного раскрытия - лёгкое вращение вокруг оси и отсутствие складок по ободку. Если вращать не получается, чаша раскрылась не до конца.
Отсутствие герметизации
Даже подходящая чаша протечёт, если не создать вакуум. После ввода стоит провести пальцем по ободку, убедиться, что нет «замятого» участка, слегка подтянуть за стебель и вновь отпустить - воздух выйдет, чаша ляжет плотнее. Маленькие отверстия под ободком должны быть чистыми: забитые отверстия мешают герметизации.
Читайте также
Снятие без «снятия вакуума»
Сильный рывок за стебель приводит к боли и микротравмам слизистой. Перед извлечением нужно сжать основание чаши или поддеть край, чтобы впустить воздух. Только потом аккуратно вытягивать, удерживая чашу в вертикальном положении.
Слишком редкое опорожнение
Производители пишут про 8-12 часов. На практике частота зависит от объёма менструации и размеров чаши. Долго держать переполненную чашу неудобно и негигиенично, а при обильных днях, протечки появятся раньше заявленного срока.
Рабочее правило: в первые двое суток проверять чаще, чем обычно, пока не поймёте собственный интервал.
Игнорирование несовместимых периодов
После родов во время лохий чаши не используют. После вмешательств на шейке матки и во влагалище - только после разрешения врача. При активном вагините, выраженном раздражении стоит сделать паузу до выздоровления. С внутриматочной спиралью чаши совместимы, но важно тщательно снимать вакуум перед извлечением, особенно в первые месяцы после установки.
Читайте также
