🥰☀️Всем светлого дня!
Как будет проходить марафон по йога-вокалу 👇🏼
✔️Каждый день, кроме выходных, в моем ТГ-канале будет размещаться полезное видео или подкаст на тему внутреннего состояния и работы с голосом;
✔️Ваша задача выполнять задания и задавать вопросы, если что-то не понятно 🤗
РАСПИСАНИЕ 1-ОЙ НЕДЕЛИ:
Понедельник
✔️Знакомство;
✔️Постановка намерения на марафон;
✔️Работа с состоянием;
✔️Подкаст - медитация;
✔️Мантра «Гате»
Вторник
✔️Дыхание. 4 этапа правильного дыхания.
Среда
✔️Упражнение. Постановка голоса на диафрагму.
Прямой эфир : «Практика йога-вокала»
Четверг
✔️Исцеление звуком. Мантра Ом.
Пятница
✔️Наука слова. Подкаст.
РАСПИСАНИЕ 2-ОЙ НЕДЕЛИ
Понедельник
✔️Подкаст «Что такое мантра?»
Вторника
✔️Чакры и мантры. Упражнение.
Среда
✔️Упражнение «Аллилуйя»
Четверг
✔️Подведение итогов марафона. Ответы на вопросы.
🎁 Самые активные участники получат специальный подарок — скидку на курс по йога-вокалу «Исцеляющая сила голоса» 🎶✨
Стартуем уже завтра, 13 октября 🤗 До встречи на марафоне 💛
