Я слышу ваши голоса
из опроса в Тг-канале на тему "Может ли психолог вещать на аудиторию из позиции уязвимости?"
Про ресурс - вместе с человеком в психологе осваивать уязвимость в себе и узнавать "А как это у Другого".
Я часто слышу, что приходит облегчение (Я не один) и больше разрешения (Так тоже можно).
Про важность опорного психолога рядом, когда самому непросто. Психолог в уязвимости - так не считывается.
И правда бывает, что тогда просто небезопасно. Еще и сочувствие к другому может отвлекать от своих чувств.
Эти голоса есть и внутри меня.
Расскажу про свой опыт: что со мной делает уязвимость (и в процессе работы тоже), какие дары ловлю.
Здесь нежность и чуткость.
Телесно это, наверное, можно сравнить с простудой. Когда тело ломает и каждое прикосновение с чем-то, изменение температуры чувствительно и ощутимо. Помните? Мы отчетливо чувствуем себя и то, с чем мы соприкасаемся.
Здесь сложно обесценивать наносимый ущерб, свои ощущения, оправдывать грубость и жестокость.
Здесь особенно подчеркивается важность доброго отношения, подходящих условий, чувствуется "как со мной важно быть".
Здесь открытость и проявленность. Возможно дарить из сердца и брать от мира и людей.
Здесь максимально ощутим контакт. С собой. С другим. Доброе отношение коснется самых потаенных уголочков души. Жестокое также глубоко ранит.
Это настоящая близость.
И потому тут бывает особенно страшно и важен Защитник.
[Отдельная тема, и в следующий раз].
Как психолог в работе из подобного состояния я тонко улавливаю сигналы. Как видит художник цвета и тени. Как слышит музыкант многообразие звука🎼. Так я и вы способны чувствовать глубину и широкой спектр эмоций.
Я могу быть внимательна и открыта себе и всем частям человека, что обратился ко мне. Чувствую душевное тепло к боли другого и сложности его пути. И в то же время ясность - мы можем вместе смотреть на спутанное и туманное. Вот тут как раз чувствуется опора! В четком определении, что для человека "вот от этого мне плохо", а "вот это - приятно и ценно". Дайте два)
Как-то так.
Мне бы хотелось, чтобы вы могли свободно задавать вопросы, которые волнуют в работе с психологом. На днях вот тему уязвимости подняли🪶 в канале "Живи.Психология тела и Души". Пишите, если о чем-то не сказанно осталось.
Пусть комментарии (или личные сообщения) станут местом и для остальных тем. С интересом послушаю и вместе с вами поразбираюсь с ответом.
Автор: Ольга Крайнова
Психолог, Бережная травматерапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru