Зависит от вашего состояния, срока, показателей анализов по конкретной беременности и мнения вашего лечащего врача.
Мой опыт
Статья длинная, содержит только мой личный опыт.
На связи Яна - мама счастливого сына Вальдемара. Иван тоже выскажется по этому поводу.
Хочу сказать, что в 2024 году мы реально оторвались, посетили более 30 городов, некоторые по 2-3 раза в год. Плюс, постоянно фестивали, прогулки по Москве, какие-то культ походы, кино...
В 2025 году с самого начала у нас появились совершенно иные планы. Хотелось подумать о семье, детях, шла активная подготовка и планирование. С 5 января 2025 полностью исключили из жизни алкоголь, перед этим весело отметив Новый год. Дело не в планируемой беременности, отказ насовсем.
Для нас лично время пришло
И в 2025 году весной мы посетили Богородицк Тульской обл., прозванный нами "Бо'бринском" из-за фамилии внебрачного сына Екатерины II. А также Тулу, уже не помню, в который раз. Еще усадьбу Ярополец Гончаровых(санаторий) и их соседей Чернышёвых(руины и заброшенный парк).
Там увидели аиста в гнезде с птенцом. Решили - всё, это точно знак!
Затем была наша свадьба в начале лета и путешествие Казань/Йошкар-Ола/Чебоксары.
По приезду мы узнали о беременности! Сначала думали, что один, но через пару недель повторное УЗИ показало двойню!
Рассказывала отдельно, в итоге у нас сын, и это тоже замечательно, просто чудо! Подробнее:
Беременность не являлась дикой неожиданностью, перед этим сознательное планирование после консультации у доктора, проверки, что всё в полном порядке у обоих. Ранее я около 20 лет принимала КОК, их отмена требовала времени на подготовку организма пару-тройку месяцев, также пили фолиевую кислоту заранее.
Состояние мое с беременностью резко ухудшилось, появились признаки токсикоза.
Меня, простите, не тошнило по-настоящему ни разу за 8 месяцев! За это спасибо природе и наследственности. У моей мамы беременность, по ее словам, прошла почти "незаметно" и без осложнений, кроме тяжести в ногах, она слишком много ходила, что ей потом врач запретил. По этому поводу лежала на сохранении. Но в советские годы клали очень многих и надолго, порой, по незначительным поводам.
Само состояние тошноты не лучше, чем ее проявления в реальности. Хотя, сочувствую тем, кто есть не может и их реально тошнит ежедневно. Это очень тяжело, у кого-то даже вес снижается от добеременного, проблемы с ЖКТ из-за кислоты.
У меня ещё присутствовали слабость, сонливость, что порой встав в 6, в 10-11 утра я уже ложилась спать на часок, бледный вид и прыщи по лицу, спине, плечам, груди. Но не такие страшные, как видела у некоторых беременных в консультации, там прямо как оспа, сплошной ковёр.
Тут мне, относительно, повезло, можно сказать, хотя раздражает очень, если обычно у тебя сухая кожа и вся косметика под это, а тут резко жирная плёнка, сальные пробки в порах по всей верхней части тела. А когда это пытаешься как-то вычистить, возвращается шелушение уже вместе с жирностью.
Добавим сюда периодические боли в животе, изжога и отрыжка со звуком 24/7, частые пробежки в туалет по-маленькому и...душное лето. В общем, мы выезжали по утрам до жары, решили посещать новые для нас места Москвы, где ещё не бывали. Но так, чтобы именно ходить не более 3 часов подряд, желательно в 5 часов укладываться с дорогой, и обедать, по возможности, дома простой полезной едой.
Это были Ботанический сад им.Цицина, Аптекарский огород, сад у Склифа, некоторые отреставрированные усадьбы, один раз выехали в Подольск на фестиваль в последние выходные лета.
Все остальное по мелочи, прогулки по району и местным паркам, набережным, иногда центру города.
Все два месяца лета, на которые выпало время беременности, я только и думала, скорее бы день прошёл и снова спать, ложилась в 20-21 час. Скорее бы неделя закончилась и в выходные без будильника посплю. Скорее бы закончилась духота и лето, и этот сложный 1 триместр, когда во 2-м обещают, что тебе станет легче.
С 9-й недели спец подушка-рогалик
На обычной ортопедической я уже не могла спать, на спине вообще с болью внизу живота, это исключила. Спать на животе тоже запрещено, хотя, люблю. И вот, остались только бока, которые стала дико отлёживать, просыпаться от боли в области тазобедренных. Подушка для беременных займет весь чемодан, если везти ее с собой! Весит почти 4кг.
А маленькие валики даже не пробовала, часто ворочаюсь, скорее всего, они бы валялись где-то на полу уже через час.
Прибавим по 3-5 ночных пробежек в туалет. Если дома санузел далеко от спальни, шум никого не разбудит, то в отеле всегда просыпаешься, когда самому в туалет не нужно, но в маленьком пространстве номера свет и звуки мешают.
И получается, что даже в гостинице хорошего уровня мне будет неудобно.
Ходьба
В любой поездке мы ходим по 8 и более часов по городу, понятно, что это с обедом, кофе, но чистого хождения не мало. Вечером охлаждающе-согревающий проф спорт крем, которым пользоваться беременной нельзя. Но без него не возможно на следующий день встать и снова ходить.
Дорога
До 12-й недели мне даже спорт с ограниченными нагрузками прописали, бассейн не разрешали, чтобы прошло полное прикрепление. Поэтому трястись в какой-то маршрутке, как мы ехали из Богородицка, благо, нас не укачивает, но тряска была самой дикой в жизни у обоих, ужасные дороги и старая машина = хуже телеги, такое просто опасно для беременных.
Но ведь не угадать и то, насколько задержат комфортный самолёт. Из Калининграда мы вылетали в 3 часа ночи вместо 18 вечера, все уже отёкшие в пальто и ботинках, дико сонные, и это не предел задержек рейсов. Также может появиться вредная беременным турбулентность, перепады давления, компрессионные чулки спасут, но не от болей в животе.
Все это не угадать сразу!
Самое комфортное - поезда. Нормально, если это город, где с вокзала вышел и уже гуляешь. Если нужно ещё добираться или ехать по соседним населенным пунктам, можно нарваться на любой дискомфорт. Однако, в моем случае, вспоминаем про подушку! Ее на полку брать не удобно :)
Еда
В поездке никогда не знаешь, какие заведения встретишь. Есть города с нормальными ресторанами на каждом шагу, а есть и такие, как, например, Гороховец, где кроме столовой и чайханы, пары супермаркетов, вообще ничего нет.
В Пушкинских горах под Псковом тоже 2 заведения, и те чудны'е, с волосами в сырниках и водянистым кофе.
И что за еда попадется, какого качества, не узнаешь, пока не попробуешь.
В беременность кушать хочется чаще, терпеть вредно, а с двойней(была у меня до 18 недель), испытывать голод вообще тяжко. Постоянно хочется мяса, рыба и курица проскакивали незаметно.
При этом я набрала за 1 триместр 6кг, это норма. Не ела и не имею вообще привычки есть на ночь или ночью, занимаемся спортом, много ходим, еда на 90% пп. Сладкое и фаст фуд иногда. После обнаружения ГСД по тесту, стали ещё избирательнее, отказались от многих продуктов совсем.
Если в обычном состоянии нет еды в поездке - супермаркет, орехи, бананы и погнали дальше, то в положении такое не прокатит. Опять проблема.
Второй триместр - отпустил токсикоз, но рос живот, стало тяжело ходить, боли внизу живота, напряг на связки. В итоге это была патология(двойня монохориальная, многоводие/маловодие, ФФТС, писала отдельно). Появился бандаж по 3-4 часа, а надевается он лёжа. Это означает, что все эти 3-4 часа, что мы в нем ходим, туалет лучше не посещать, он надевается на труселя :) Или приходится это всё ювелирно вправлять. А надевать его снова стоя не рекомендуется.
И в нем нельзя и неудобно сидеть! Даже в транспорте я всегда стояла. Правда, после операции и откачки 1л вод, он мне даже на 21-й неделе не требовался. Был 2.5-х недельный выпад из работы и восстановление, боли, ходьба понемногу по нарастающей, потом короткие выезды в парки и по городу.
А третий триместр - уже большой живот и подготовка к главному событию!
Уезжать в другие города, если знаешь, где и в каком роддоме наблюдаешься и хочешь родить, очень легкомысленно! Особенно поездки в дикие места, откуда люди за медпомощью едут в крупные города поблизости.
Читала на форуме вопрос врачу, женщина на 8 месяце летела в Стамбул на пару дней, оттуда в Черногорию на 3 дня, а потом опять в Стамбул, затем в РФ. Я на такое не отважилась бы :) Были в Черногории и Турции, там бы местных кто пролечил, не то что у туристок роды принимать по непонятной страховке. Таких мест, где рожающие иностранки не интересны докторам, полно, если только это не "родильный туризм" с планом требования гражданства для родившихся на территории страны детей. Или поездка в конкретную страну ради местного доктора или клиники с мировым именем.
Иван по поводу путешествий в беременность
Готовьтесь ко всему!
Беременность и роды - это такие процессы, когда нужно быть готовым буквально к всему, и не стоит расслабляться ни на минуту, хотя процессом беременности безусловно стоит наслаждаться.
Всем привет, с вами Иван - папа Вальдемара Великолепного!
Скажу честно, я наслаждался беременностью с первого и до последнего дня, Яне в этом отношении было сложнее.
"Беременность - не болезнь", так любят говорить врачи. Но, я вам скажу беременность - это и не курорт, не стоит расслабляться, даже, если у вас уже были роды и не один раз.
В начале июля 2025 года, мы узнали, что Яна беременна. В этот момент как раз только вернулись из своего свадебного путешествия. На улице прекрасная погода, лето, так хочется продолжать колесить по стране в своём привычном темпе. Я сразу сказал, что на данный момент времени, все путешествия для нас закончились. Максимум, поездки по ближайшему Подмосковью и прогулки по Москве. Яна возмутилась, но здесь я был категоричным, и как в дальнейшем оказалось, моя интуиция не подвела.
Наша жизнь всегда была очень насыщенной и динамичной. Никогда не сидим на месте. Нам всегда нужно куда-то сходить, увидеть и узнать что-то новое. А здесь, пришлось резко сбавить обороты, примерно на 70% от привычного темпа. Было очень непривычно.
Я не буду пересказывать нашу историю беременности, кому интересно можете по ссылкам выше узнать все подробности.
Но именно спокойный темп и постоянное нахождение в Москве, помогло нам добиться положительного результата в беременности и родах.
Мы крайне оперативно реагировали на все изменения и своевременно посещали врачей, а их было много. Времени ждать просто не было, учитывая развитие патологии ФФТС. Тут забираю свою принцессу домой.
Ох, сколько мы насмотрелись в консультации на разных беспечных дамочек с проблемами, которым так срочно нужен был отдых, они же купили билеты на моря и океаны. Только вот была одна проблемка, точнее проблема, кому-то прочили стационар, кому-то вред для себя, кому-то дальнейшие проблемы с детьми. Но, ничего не может оставить девушку(женщину) рвущуюся на моря, чтобы блеснуть там своим новым купальником.
С одной стороны смешно, с другой так грустно, видеть перед собой столько легкомысленных людей, которые ставят на одни весы отдых и здоровье (своё и ребёнка). Конечно, кто-то наверное напишет, как они на 36-й неделе весело купались в Тихом океане, на Чёрном море, нежились в лучах приятного солнца, а потом прилетели, родили за 5 минут и всё у них просто замечательно.
Но что если прихватит где-нибудь в пустыне или на острове, да ещё и с различными осложнениями? Кто вам тогда помогать будет, местные бедуины?
В общем, наш опыт таков, возможно, у кого-то иначе?
Может вы и в походы ходили с палатками, и на 9-м месяце в гору взошли, на Эльбрус, например?
Или просто ездили везде и всюду, летали и всё прошло нормально?
Интересно узнать о вашем опыте.
Благодарим за внимание!
С Вами были Яна и Иван - родители счастливого сына Вальдемара.
Будем рады донатам , конопка "Поддержать".