И так спала все оставшиеся недели! Наивно думала, что такие подушки требуются лишь дамам "на сносях", когда уже животик подпирает и сумка в роддом стоит в прихожей.
Но всё оказалось совершенно иначе.
На связи Яна - мама счастливого сына Впльдемара.
Зачем вообще беременной специальные подушки?
- Многие любят спать на животе, я к таким относилась до 8-й недели беременности :) Однако, это запрещено как минимум от конца 1 триместра, а у меня ещё и двойня была до 19-й недели(позже все изменилось, патология, операция, писала отдельно), поэтому живот рос быстрее. И уже на 8-й неделе из "этих забавных подушек", которые такими казались ранее, пришлось выбрать свою.
- Спать на боку, как рекомендуется беременным, а в особенности, на левом боку, быстро надоедает, ноги отлёживаются, потом и живот начинает мешать высоко поднимать к нему ногу. Возвращаешь ее снова на другую, опять всё отлеживаешь. Пошла выбирать подушку очередным утром, когда проснулась с болью в ногах, поскольку надавили за ночь косточки.
- Спать на спине тоже не желательно, а со второго триместра запрещено из-за перекрытия кровотока в нижнюю часть тела. Появляется анатомический прогиб в пояснице, на ровной поверхности становится удобно только на полу-спине, как бы с перекатом на бок, а так я тоже всё отлёживала :)
- Качество сна влияет и на весь следующий день, особенно, в первом триместре. Заметила, что постоянно сонливость, усталость уже после завтрака, когда кроме как умылась и поела, ничего не делала. Дни стали тянуться как резина от подушки до подушки, бороться с собой было просто невозможно.
Сначала мое состояние казалось признаками токсикоза беременных на первых сроках. И спала я более-менее привычно, как раньше, лишь чаще стала вставать по малой нужде. Однако, настоящей тошноты, нужно отметить, я не испытала ни разу. Мутило, кружилась голова, всё подступало к горлу, казалось, что сейчас это случится, но ни разу не дошло до реальности. Лишь мучилась от изжоги, вздутия, но это будет в отдельной статье.
Поэтому решила заняться качеством ночного сна всерьез, поскольку работать стало совсем тяжело, когда думаешь лишь о том, как бы поспать весь день и даже утром, вечером, после обеда. От обычной стандартной анатомической подушки из пены 50х70см отказалась с радостью, временно убрав в шкаф.
Изучив разные варианты подушек, выбрала оригинальный рогалик весом 4кг
Его преимуществами для меня лично стали:
1. Съемная наволочка из мягкого трикотажа хлопок/пэ, легко стирать, хорошо облегает форму подушки, не дает усадку, не сборит складками, как хлопковые наволочки. Самое интересное, подушку приобрела летом, днем до +30, но ночью около +17+19, спать без кондиционера нормально.
2. Тяжелый вес 4кг, плотная набивка холлофайбером, не скатывается с постели, не меняет свое местоположение ночью.
Если вы спите одна, вопросов нет - положите подушку посередине, обложитесь хоть ещё двумя, как вам удобно. Мы спим вместе на постели 160х200 см. Боялась, что буду мешать Ивану, но подушка лежит ровно на моей половине, он никаких стеснений не отметил.
3. Удобная форма по анатомии. Есть слабо набитые подушки-подковы, есть как 2 веера, соединенные полоской ткани, треугольные небольшие подушки под скос. Эти варианты рассмотрела и поняла - слабовато.
Всё это может кататься, перемещаться, падать, выпасть, если вы положите эти веера примерно 40х40см себе между колен или под поясницу. Также многие подушки не дают вариаций поз, нужно лежать в одной, подложив подушку в определенную точку. Если она упадет, сдвинется, от неудобства вы проснетесь. И нужно искать новую позу, новое место для подушки.
Что же касается моего рогалика, то можно менять позы, не меняя местоположения самой подушки, по-разному подкладывать ее под ногу, на ногу, класть руки под нее или над, в общем, как угодно. Также легко зафиксироваться в положении между спиной и боком, ноги положить на подушку, что спасает от отеков, подушка держит тело.
А ещё ее можно закинуть на изголовье кровати или заднюю стенку, подлокотник дивана, опереться спиной, нижнюю часть подушки положить под ноги.
4. Дальнейшее использование с детьми. Можно не сразу после родов избавляться от ставшей ненужной подушки, а еще облегчить себе кормление. У подушки есть загибающаяся часть, на которой помещается малыш. Себе под спину вторую половину.
Купила ее в б/у формате. Почему?
Многие боятся подобного, однако, мы для себя решили ещё несколько лет назад, когда только заговаривали о детях, что сейчас есть сайт объявлений, где продаются, порой в два раза дешевле, совсем новые вещи, не подошедшие по какой-то причине. Иногда даже в упаковке.
Или б/у совсем немного, естественно, смотрим всё только в отличном состоянии, без дефектов, вид как новое, без пятен, запахов и пр. Всегда уточняем у продавцов. Такое можно приобрести и в 3 раза дешевле нового.
Однако, варианты для очень экономных или в трудном положении тоже имеются. У кого бюджет совсем ограниченный, могут иметь такой же набор вещей, как и любые родители с хорошими доходами, но с небольшими дефектами, и вовсе за копейки, возможно, за 25% стоимости нового, если готовы к этому.
Детям многие вещи нужны на короткий период, что-то вообще не подойдет. И можно в это всё вложить хоть полмиллиона, потратив их на новую коляску, кроватку, все примочки для беременных, что-то для роддома, потом для новорожденных. Если каждую вещь и гаджет покупать новыми, то точно полмиллиона вложишь. Когда нет вопросов - эти деньги для семьи ничего не значат, никак не ограничивают повседневные нужды и расходы, нет кредитов, ипотек, то пожалуйста! Всё, что угодно. Или родственники скинулись на богатое "детское приданное".
Когда же ты не девочка-припевочка и мальчик-красавчик, которым нужны только гламурные фоточки в соц сетях с какой-нибудь штукой как в Пинтерест, это цель всей беременности и родов, то начинаешь думать. Мне 35, Ивану 41, это наши первые роды. Думаешь совершенно иначе, нет никаких сюсюканий. Даже подаренное родными, можно вложить рационально и использовать более долгий период.
Также б/у подушка была снабжена рекомендациями и советами ее предыдущей обладательницы. Она покупала ее на маркетплэйсе в 3 раза дороже. И написала, что только с ее помощью стала нормально спать, перепробовав разные. Не обманула! Прямо ночью написали ей благодарность в мессенджере сайта объявлений, облегчение я ощутила в первые 15 мин перед сном.
Фото на 21-й неделе:
А это на 8-й:
9 недель:
Благодарю за внимание!
С вами была Яна - мама счастливого сына Вальдемара.
Ставим лайк и жду в комментариях!
Пользовались такими подушками? Какая вам удобнее?
Будем рады донатам! Кнопка "Поддержать".