Селективная аутентичность — это умение делиться своими мыслями и чувствами, представляя собеседнику только те их части, которые будут уместными и полезными в конкретной ситуации. Такой подход предполагает глубокое понимание своих внутренних ощущений и интуиции.
Нужно ориентироваться на такие вопросы:
— Какие эмоции вы испытываете сейчас?
— Какие образы и впечатления у вас возникают?
— Какие внутренние побуждения и импульсы вами сейчас движут?
Таким образом, вы сохраните искренность и открытость в общении, но при этом сможете осознанно управлять тем, что и как вы говорите.
На основе внутренних ощущений формируется осознание того, как корректно выбирать слова и действия. Быть аутентичным — значит уметь принимать свой внутренний поток мыслей, идей и образов, не стремясь их подавлять или игнорировать. Это способность открыто воспринимать озарения, идеи, образы, позволяя им свободно проявляться, не испытывая желания непременно их изменить или подавить.
Наталия Сивач, психоаналитически ориентированный психолог. Телеграм-канал о психоанализе: Сивач Н. | Психоанализ Подробная информацию обо мне - на моём сайте: https://psycoach-studio.ru.
