Ваше «занудство» – это дар: как перестать ругать себя и начать ценить свои особенности.

Почему детские запреты мешают нам быть собой

и как устроить «ревизию» своих качеств.

Недавно в разговоре с сестрой я задумалась, как часто мы воспринимаем свои уникальные качества как недостатки. Как правило, эти ограничения приходят из детства: «Не суетись!», «Не мешай!», «Не шуми, у меня голова болит!» Или: «Зачем ты всё копаешь? Снова весь грязный с прогулки вернулся?»

В результате, став взрослыми, мы поём только в душе, смотрим фильмы о походах в горы, но сами боимся сделать первый шаг, а яркое пальто оставляем в магазине, покупая практичное черное или серое. Конечно, не все наши особенности удобны окружающим, но именно они делают нас уникальными.

Вот, например, мое «занудство» — придирчивость к словам и интонациям — оказалось важнейшим профессиональным навыком психолога. Без него сложно работать в профессии, и этому специально обучают начинающих консультантов.

Так может, нужно регулярно устраивать «ревизию» своих качеств? Медлительность может стать возможностью остановиться и выдохнуть, оглядеться и взвесить решения; отстраненность — шанс для манёвра и спокойствия; склонность к собирательству — умение видеть необычное там, где другие проходят мимо.

Взглянув так на свои «недостатки», можно не ругать себя, а бережно принять и открыть новые таланты и хобби.

Кроме того, это помогает быть добрее и внимательнее к близким. Как правило нас раздражает в других то, что мы не любим в себе или чего нам хотелось бы иметь, но ещё не успели развить. Ревизия подскажет: дерзость и яркость — это смелость, которую можно чуть отшлифовать; занудство — внимание к деталям, необходимое в творчестве и профессии; любовь к удовольствиям — путь к своим настоящим желаниям, о которых мы часто забываем, а иногда и не знаем вовсе.

Давайте заботиться о себе, устраивать уборку в голове — отделяя полезное от ненужного. Наш внутренний «чердак» полон открытий, стоит только научиться их замечать и беречь свои «сокровища»! А если на этом пути захочется поддержки или новых идей — мои двери всегда открыты для разговора.

Автор: Шевнина Наталья Игоревна
Специалист (психолог), Практикующий

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru