Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸš€ НСйрокоучинг Π² бизнСсС: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ самыС ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³

Π‘ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠœΠ°Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ нСйропсихологии, Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΊΠΎΡƒΡ‡ Ѐирсова Анастасия АндрССвна. Π’Ρ‹ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ процСссов, Π² ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сотрудников тСхничСским Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌ, Π² фитнСс-Π·Π°Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Но парадокс Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самым нСпрСдсказуСмым, самым Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ самым слабым Π·Π²Π΅Π½ΠΎΠΌ Π² вашСм бизнСсС остаСтся чСловСчСский ΠΌΠΎΠ·Π³. Π’ условиях турбулСнтности 2025 Π³ΠΎΠ΄Π° нСдостаточно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ просто "ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ" ΠΈΠ»ΠΈ "Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ". БСгодняшниС ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² миллисСкунды. И Ссли ваш ΠΌΠΎΠ·Π³, ΠΌΠΎΠ·Π³ вашСго Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ вашСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ эффСктивности, Π²Ρ‹ Π½Π΅ просто тСряСтС ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΡŒ β€” Π²Ρ‹ тСряСтС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅. НСйрокоучинг β€” это Π½Π΅ мягкая психология, это хардкорная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° вашСго Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, кроСтся Π² дисфункции ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Ρƒ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… сотрудников. Как я ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π°, прокрастинация β€” это сбой Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, Π° Π½Π΅ лСнь. Когда Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† бизнСса ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ стратСгичСскоС совСщаниС, затягиваСт запуск
ОглавлСниС

Π‘ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠœΠ°Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ нСйропсихологии, Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΊΠΎΡƒΡ‡ Ѐирсова Анастасия АндрССвна.

Π’Ρ‹ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ Π² Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ процСссов, Π² ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сотрудников тСхничСским Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌ, Π² фитнСс-Π·Π°Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Но парадокс Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самым нСпрСдсказуСмым, самым Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ самым слабым Π·Π²Π΅Π½ΠΎΠΌ Π² вашСм бизнСсС остаСтся чСловСчСский ΠΌΠΎΠ·Π³.

Π’ условиях турбулСнтности 2025 Π³ΠΎΠ΄Π° нСдостаточно Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ просто "ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ" ΠΈΠ»ΠΈ "Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ". БСгодняшниС ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² миллисСкунды. И Ссли ваш ΠΌΠΎΠ·Π³, ΠΌΠΎΠ·Π³ вашСго Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ вашСй ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹, Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ эффСктивности, Π²Ρ‹ Π½Π΅ просто тСряСтС ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΡŒ β€” Π²Ρ‹ тСряСтС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅.

НСйрокоучинг β€” это Π½Π΅ мягкая психология, это хардкорная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° вашСго Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°.

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ успСха: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° бизнСс упираСтся Π² Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, кроСтся Π² дисфункции ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Ρƒ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… сотрудников.

1. Π€Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ прокрастинации Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π°

Как я ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π°, прокрастинация β€” это сбой Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, Π° Π½Π΅ лСнь. Когда Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ† бизнСса ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ стратСгичСскоС совСщаниС, затягиваСт запуск Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ "слоТных" Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² с инвСсторами β€” это Π½Π΅ отсутствиС Π²ΠΎΠ»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ лимбичСская систСма (ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€), которая ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Ρƒ (Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ стратСгии) ΠΈΠ·-Π·Π° страха, Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ нСобходимости Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π°.

  • Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ для бизнСса: Π—Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π² принятии Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, потСрянныС Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠΈ, стагнация.

2. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ катастрофы ΠΈ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅

Π›ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ основ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, часто становятся ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°ΠΌΠΈ:

  • ΠšΠ°Ρ‚Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ: Π›ΡŽΠ±Π°Ρ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π° автоматичСски воспринимаСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† бизнСса. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ искаТСниС заставляСт ΠΌΠΎΠ·Π³ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ» (Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ стрСсса), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ПЀК, дСлая Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
  • Π¦ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ зависимости: МногиС ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ люди становятся зависимыми ΠΎΡ‚ постоянного "Π΄ΠΎΡ„Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°" ΠΎΡ‚ сдСлок, ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ быстрому Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° рутинная, Π½ΠΎ ваТная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° каТСтся нСвыносимо скучной, ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ отказываСтся Π΅Ρ‘ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ.

πŸ”¬ НСйрокоучинг: Π½Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π°ΠΏΠ³Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°

НСйрокоучинг β€” это систСмный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, основанный Π½Π° нСйропластичности (способности ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ свою структуру) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°Ρ… КПВ (ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-повСдСнчСская тСрапия), Π½ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ с трСмя ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ областями:

1. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ

Π­Ρ‚ΠΎ прямая Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠŸΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ (ПЀК) β€” вашСго Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° управлСния. ΠœΡ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³:

  • Быстрому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ контСкста: Π‘Π΅Π· зависаний ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ энСргии.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² условиях нСопрСдСлСнности: БниТая ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π½Π° риск.
  • Бозданию "Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½": ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, дСлая ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ автоматичСской ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ силы Π²ΠΎΠ»ΠΈ.

2. Π£ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ стрСссом ΠΈ эмоциями (нСйрорСгуляция)

ΠœΡ‹ Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ "Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ", ΠΌΡ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ нСйрорСгуляции. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚:

  • Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ: ОсознаниС ΠΈ устранСниС автоматичСских мыслСй (страхов, долТнованностСй), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс.
  • Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ "Анти-Ρ‚Ρ€ΠΈΠ³Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ²": Π—Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π° "Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β†’ Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… β†’ ΠŸΡ€ΠΎΠΊΡ€Π°ΡΡ‚ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ" Π½Π° "Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° β†’ ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β†’ ДСйствиС".
  • ИзбавлСниС ΠΎΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… "якорСй": ΠΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° бизнСс (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ), Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.

3. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° нСйропластичности для ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΉ

Π’ 2025 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ быстрСС адаптируСтся. НСйрокоучинг ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚:

  • Π Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π£Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ "Π·Π°ΡΡ‚Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ" Π² старых модСлях.
  • Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Ббалансированная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π±Π΅Π· риска быстрого выгорания.

πŸ’Ž Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: сдСлайтС свой ΠΌΠΎΠ·Π³ нСуязвимым

НС Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ влоТились Π² самый Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π° вашС состояниС ΠΈ ваши Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹. Бамоубийства ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, рост прокрастинации, массовыС Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ β€” это симптомы ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ психологичСской бСзграмотности.

Π£ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ 2025 Π³ΠΎΠ΄Π° β€” это Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ понял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ психика β€” это систСма, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π―, ΠœΠ°Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ нСйропсихологии Ѐирсова Анастасия АндрССвна, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ просто ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π― ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ обоснованный Π°ΠΏΠ³Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ вашСй ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмы.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ вывСсти своС лидСрство ΠΈ свой бизнСс Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ нСуязвимости?

Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ сСссию, ΠΈ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ваш ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° вас 24/7.

Π—Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ сСссию для бизнСса

P.S. ΠžΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ это Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” это ΡƒΠΆΠ΅ прокрастинация. А Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ с Π½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ? ΠœΡ‹ Π΅Ρ‘ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ устраняСм. НС Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°. БСгодня.

-2