Я часто вижу одно и то же: человек вроде бы неплохо знает английский, но как только нужно сказать хоть что-то — будто теряет дар речи. Слова есть, но они не всплывают. А потом — знакомое чувство раздражения:
“Почему я опять не смог(ла) нормально ответить?”.
Когда я только начинала преподавать, меня удивляло, как быстро уверенность у студентов исчезает, стоит им услышать носителя или просто почувствовать, что “вдруг скажу неправильно”. В этот момент в голове будто щёлкает тумблер, и поток слов обрывается.
И самое интересное — даже те, кто знает сотни слов, звучат неуверенно. А кто-то, кто выучил всего пару десятков фраз, спокойно общается с иностранцами на отдыхе, улыбается и получает удовольствие. Почему так?
🔑 Английский без практики не работает. Получи её в нашем Engsider Speaking Club → пробный день бесплатно.
Почему мы звучим неуверенно — даже если знаем английский
Многие думают, что уверенность — это результат знаний. Что когда-то, когда слов станет “достаточно”, говорить станет легко. Но на практике всё наоборот.
Часто люди, знающие больше, боятся сильнее. Потому что они уже понимают, сколько всего не знают. Они боятся не ошибиться, а выглядеть глупо.
Неуверенность в речи — это не про язык, это про фокус.
Когда мы думаем о себе (“а правильно ли я говорю?”, “а не звучит ли это странно?”), всё внимание уходит внутрь. Голос становится тише, темп речи — неровным, и собеседник чувствует не неуверенность в языке, а в себе.
А когда внимание направлено на собеседника — на то, что мы хотим сказать, а не как, — мозг перестаёт судить каждое слово. Он ищет выход, а не ошибку. И именно в этот момент мы начинаем звучать по-настоящему уверенно.
Главный секрет уверенного звучания
Вы наверняка замечали, как говорят носители. Они не произносят каждое слово идеально, не подбирают фразы из учебника. Их речь часто неровная, с “uh”, “you know”, “like” — но вы верите им. Потому что у них есть flow — естественный поток, в котором смысл важнее формы.
Вот три вещи, которые помогают даже при скромном запасе слов:
- Темп. Говорите чуть медленнее, чем думаете. Это даёт вам контроль и создаёт впечатление уверенности. Люди, которые спешат, звучат нервно. Те, кто не торопится, — уверенно.
- Паузы. Молчание в речи — не враг, а союзник. Когда вы делаете паузу, чтобы подобрать слово, это выглядит как осмысленность, а не растерянность.
- Интонация. Попробуйте слушать, как говорят носители. Они играют голосом. Даже с простыми словами можно звучать живо, если в голосе есть эмоция и смысл.
Я иногда прошу учеников сказать самую обычную фразу вроде “I don’t know” десятью разными интонациями — с растерянностью, с сарказмом, с уверенностью. И почти всегда оказывается, что даже три слова могут звучать по-разному: как извинение, как позиция или как лёгкий смех.
Что делать, если слов не хватает
Теперь — к практике. Вот как “протянуть” разговор, даже если знаете сто-двести слов.
- Используйте опоры. Есть фразы, которые подходят почти к любому контексту:
That’s a good question. — выиграть время, чтобы подумать.
You know what I mean? — вовлечь собеседника.
Let me think... — пауза, которая выглядит естественно. - Говорите простыми словами. Не ищите “правильное” слово — ищите доступное. Вместо purchase скажите buy, вместо assist — help. Носители сами так делают в неформальном общении.
- Учитесь перефразировать. Если не знаете слово, объясните идею другими словами.
Например, вместо “dentist” можно сказать the doctor who checks your teeth.
Никто не подумает, что вы не знаете — подумают, что вы находчивы. - Готовьте шаблоны. Есть ситуации, которые повторяются: small talk, заказ в кафе, звонок коллеге, объяснение идеи. Для каждой можно подготовить 5–10 фраз. Это создаёт иллюзию беглости — а потом и превращается в настоящую беглость.
- Используйте мимику и жесты. Это не про “жестикулировать руками”, а про естественную эмоциональную подачу. Люди лучше понимают не идеальные слова, а ясное намерение.
Уверенность приходит с практикой
Я видела десятки учеников, которые шли к “уверенности”, заучивая список за списком — и всё равно чувствовали страх. И тех, кто решил просто говорить, пусть и ошибаясь, — и через месяц звучали на порядок увереннее.
Если вы ждёте момента, когда слов станет “достаточно”, — он не наступит.
А вот момент, когда вы начнёте говорить и поймёте, что собеседник всё понял — придёт очень быстро.
Уверенность — это привычка действовать, даже когда не всё идеально. И с английским это особенно верно.
В нашей школе Engsider мы всегда начинаем не с заучивания слов, а с ощущения, что ты уже можешь говорить. Не когда выучишь ещё три списка, не когда «подтяну грамматику» — а прямо сейчас.
Мы учим звучать так, чтобы собеседник слышал не ошибки, а уверенность. Не прятаться за правила, не бояться акцента, а говорить живо, по-настоящему.
И как только человек перестаёт гоняться за идеалом и просто начинает общаться — слов становится больше. Они будто освобождаются. Потому что язык приходит не к тем, кто учит, а к тем, кто решается говорить.
Если вам хочется выстроить систему, которая позволит не просто учить, а видеть свой рост шаг за шагом — приглашаю вас на бесплатный пробный урок в Engsider. Мы работаем именно так: фиксируем ежемесячный прогресс, делаем его прозрачным и понятным. И самое главное — помогаем поверить, что результат есть всегда, даже если он пока скрыт от глаз.
Для лёгкой практики между занятиями я делюсь в Телеграм-канале короткими фразами — их удобно читать на ходу и сразу пробовать в речи :)
